СТАНОВЛЕННЯ І РОЗВИТОК ВАЛЕОЛОГІЇ

На думку М. Холодного, відомого українського ботаніка та мікробіолога, вченого-натураліста XX століття, людина знаходиться не над Природою, а всередині неї. Вона органічно зв'язана з Природою всім своїм складним єством і діє на неї не ззовні, а зсередини. В цьому - джерело її слабкості й її сили. Джерело слабкості тому, що численні і різноманітні зв'язки людини з навколишнім середовищем часто ставлять її під удар таких сил, котрі нею ще не зовсім чи й зовсім не вивчені і поки що не підпорядковуються її волі. Джерело сили - оскільки чинники, що діють зсередини, ендогенні, здатні викликати більш глибокі зміни в явищах природи і легше підпорядковують їх своєму впливові.

Органічний багатосторонній зв'язок людини з Природою є основою, на якій ґрунтується вся її творча діяльність, звідки людина бере всі необхідні засоби для нормального функціонування і, в першу чергу, для здоров'я.

Здоров'я - головне багатство людини, її безцінний дар. Здорова людина завжди молода, вона впевнено йде по життю, їй доступне все, вона готова брати будь-які вершини, досягати найвищої мети, радіти життю, бути щасливою. Здорова людина не відчуває віку. Видатний сучасний фізіолог та геронтолог, всесвітньо відомий учений, який розробив теорію та практику антистаріння, академік ПАН України В. Фролькіс, вважав, що геронтологія - не реанімація, не подовження життя будь-якою ціною, в будь-якому стані. Мета геронтології не тільки в кількості прожитих років, а в якості життя, зміст же його - в душевному та фізичному комфорті, у прагненні до високого...

Про міцне здоров'я можна говорити тоді, коли здорові тіло, розум та душа. Зараз багато хто забуває про це. Хтось ставить понад усе виключно дух і намагається однією лише його енергією позбутись усіх хвороб, забуваючи про елементарну ранкову зарядку. Інші, навпаки, не виходять із спортивних залів, нарощуючи біцепси, щоб за рахунок м'язової маси вирішити всі життєві проблеми. Хтось із головою поринув у читання книг, пишається своїм інтелектом і зовсім забув про інші потреби свого тіла та душі.

Однак тіло - це лише фізичний план існування людини, але ще не вся людина. Є розум - ментальний план, є душа - духовний план. Культивувати лише один із них - значить завдати решті шкоди.