РЕКОМЕНДАЦИИ ПО САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЕ СТУДЕНТОВ

При изучении данной дисциплины желательно соблюдать предлагаемую последовательность изложения материала согласно календарно-тематическому плану.

В результате изучения материала необходимо освоить следующие понятия: «индивидуальное здоровье», «культура здоровья», «здоровый образ жизни».

С целью формирования осознанного и ответственного отношения к собственному здоровью предлагаются следующие темы для самостоятельного изучения:

1. Влияние алкоголя на состояние здоровья человека.

2. Медико-психологические и социальные аспекты наркомании.

3. Аборт – фактор разрушения телесного, душевного и духовного здоровья женщины.

4. Венерические болезни – результат аморального поведения человека.

5. СПИД – медико-гигиенические и социально-психологические аспекты.

6. Питание – основа сохранения здоровья.

7. Роль двигательной активности в сохранении и укреплении здоровья.

8. Закаливание как средство повышения адаптационных возможностей организма.

9. Роль естественных природных факторов в сохранении и развитии здоровья.

10. Традиционные факторы сохранения и восстановления утраченного здоровья.

Вопросы для самопроверки по вышеперечисленным темам самостоятельного изучения материала приводятся в логике изложения материала согласно тематическому плану.

При изучении конкретной темы рекомендуется воспользоваться следующей литературой:

Требования к содержанию и оформлению контрольной работы по дисциплине «Валеология»

Контрольная работа по дисциплине «Валеология» имеет целью углубление теоретических, развитие концептуальных и формирование конкретных знаний по проблеме сохранения и развития индивидуального здоровья и формирования основ культуры здоровья личности

Структура контрольной работы в общем виде включает:

• титульный лист

• содержание

• введение

• основную часть

• заключение

• список литературы

• приложения

Титульный лист является первым листом контрольной работы и оформляется по соответствующей форме.

К содержанию контрольной работы предъявляются следующие требования. Содержание должно включать перечень всех имеющихся в тексте наименований разделов, подразделов и пунктов с соответствующими номерами. Справа от наименований разделов, подразделов и пунктов работы необходимо указывать номера страниц, на которых они начинаются.

Во введении обосновывается актуальность исследуемой темы, степень ее научной новизны, анализируется объект и предмет исследования, определяется цель и задачи работы, отражается информационная база, методы сбора материала и проведения исследования, которыми пользовался студент при написании контрольной работы. Объем введения 1-2 страницы.

Основная часть работы посвящена обзору теоретических положений по выбранной проблематике и может включать от трех до пяти параграфов. В данной части контрольной работы студенту необходимо раскрыть анализируемую проблему, основываясь на известные исследования в этой области.

В заключении делаются выводы по основной части работы, отмечаются проблемы, с которыми столкнулся студент при изучении выбранной темы. Объем должен составлять 1-2 страницы.

Список литературы должен содержать не менее 10 монографий или учебников и 10 статей, расположенных в алфавитном порядке, и включать в себя все материалы, используемые студентом в процессе написания работы.

Приложения могут содержать тексты, схемы, таблицы, рисунки, данные статистики, не вошедшие в контрольную работу. Приложения оформляются по необходимости. Совокупный объем контрольной работы – не менее 20 и не более 35 страниц.

Контрольная работа оформляется на стандартных листах формата А4 в рукописном или машинописном вариантах. Поля: верхнее, нижнее – 2 см, правое – 3 см, левое – 1,5 см. Для машинописных вариантов: шрифт Times New Roman, кегль 14, межстрочный интервал полуторный, расстояние между буквами обычное, отступ красной строки 1,27 см.

Каждая структурная часть контрольной работы начинается с нового листа. Названия структурных частей располагаются на отдельных строках, пишутся симметрично основному тексту и отделяются от него двумя межстрочными интервалами. Заголовки не подчеркиваются, точка в конце названия не ставится.

Оформление таблиц и рисунков. На таблицу или рисунок должна быть сделана ссылка в тексте непосредственно перед самой таблицей (рисунком). Нумерация таблиц сквозная в рамках главы (первая цифра номера таблицы указывает на номер главы, вторая на порядковый номер таблицы в главе). Порядок нумерации рисунков аналогичен нумерации таблиц.

Между таблицей и рисунком (двумя таблицами и двумя рисунками) должен содержаться текстовый материал. Размещение двух графических объектов подряд не допускается.

Оформление ссылок на источники. Ссылка на источник указывает номер источника в списке литературы и номер страницы в источнике в квадратных скобках.

Порядок сдачи и защиты контрольной работы. Контрольная работа должна быть сдана до зачетной недели, так как руководитель имеет право проверять контрольную работу в течение 7 дней, поэтому сдача контрольных работ в зачетную неделю не допускается. После проверки руководитель может отправить контрольную на доработку и сформулировать замечания. После исправления студент должен представить вместе с исправленной работой перечень замечаний руководителя. Если к работе замечаний нет, она допускается к защите. В процессе защиты студенту необходимо ответить на вопросы руководителя, касающиеся содержания работы. Либо защита контрольной работы осуществляется на студенческой конференции, заседании студенческого научного общества, где студент представляет её в виде доклада.