Модуль 1. Валеология как наука. Понятие о физическом здоровье
Структура модуля:
Лекция 1. Валеология как комплексная наука о здоровье человека (2 часа)
Вопросы, вынесенные на самостоятельное изучение:
1.
История развития учения о здоровье.2. Законодательная база Украины как основа для реализации прав ребенка на жизнь и здоровье.
3. Конституция человека, ее влияние на индивидуальное здоровье.
4. Валеологические методы оздоровления человека.
5. Естественное оздоровление организма человека путем закаливания. Научно-обоснованные особенности проведения закаливания. Использование закаливающих методик в современных оздоровительных системах.
Практическое занятие №1. Основные показатели физического здоровья (2 часа)
Практическое занятие №2. Валеологические методы оздоровления человека (2 часа)
Индивидуальное задание №1. Выполните одно задание по исследованию своего физического здоровья (из рекомендованного списка) - 1 час.
Индивидуальное задание №2. Определите состояние опорно-двигательного аппарата у себя, сделайте рекомендации - 1 час.
Индивидуальное задание №3. Освойте и продемонстрируйте навыки владения техникой точечного массажа и дыхательной гимнастики - 1 час.
Еще по теме Модуль 1. Валеология как наука. Понятие о физическом здоровье:
- Модуль 1. Валеология как наука. Понятие о физическом здоровье
- Понятие о биологических ритмах человека
- Список литературы
- Исходные положения к построению модели здоровья курсантов военного авиационно-инженерного вуза как критерия оценки эффективности педагогического процесса в сфере физической культуры