Діагностика рівня здоров'я за прямими показниками
Діагностика рівня здоров'я за визначенням біологічного віку, тобто за швидкістю старіння організму.
Специфіку старіння визначають або за співпаданням біологічного віку з календарним, або за його руйнівною силою.
Абсолютною мірою життєдіяльності організму (кількості здоров'я) є тривалість життя.
Біологічний вік (БВ) визначають за різними тестами:1) розрахунком дійсного значення БВ із використанням клініко-фізіологічних показників;
2) розрахунком необхідного значення БВ за календарним віком;
3) за співвідношенням дійсного та календарного віку. Отримані результати є відносними, тому що також
потрібно знати середню величину ступеня старіння в певному календарному віці для конкретної популяції. Ґрунтуючись на цих результатах, можна поділити осіб одного календарного віку (КВ) на групи, залежно від ступеня "вікового руйнування" та за "запасом здоров'я".
І рівень від -15 до -9 років
ІІ рівень від -8,9 до -3 років
III рівень від -2,9 до +2,9 років
IV рівень від +3 до +8,9 років
V рівень від +9 до +15 років
І рівень відповідає дуже повільному, а V різко прискореному старінню, III рівень свідчить про відповідність біологічного віку людини її календарному віку.
Розроблено чотири варіанти методик із визначення біологічного віку. Два варіанти дуже складні, в них використовується сучасна апаратура. Третій варіант спирається на загальнодоступні показники та вимір життєвої ємності легень, а в четвертому варіанті не потрібні спеціальні дослідження. Для визначення біологічного віку за четвертим варіантом запропонована така формула:
де Мт — маса тіла, кг; СОЗ — самооцінка здоров'я за питаннями, бали; СБ — статичне балансування із закритими очима на лівій нозі без взуття, с.
За допомогою наведених формул вираховують біологічний вік, а щоб визначити, наскільки він відповідає календарному, слід зіставити їх індивідуальні величини. Величина належного БВ (НБВ) визначається за формулами:
НБВ = 0,629 • KB + 18,6 — для чоловіків; НБВ = 0,581 - KB + 17,3 —для жінок.