НАИЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ
Наилучшее время для прохождения Программы — немедленно начать! Не откладывайте на весну. Не дожидайтесь окончания праздников, потому что предстоит застолье. Не прикидывайте оздоровление на отпуск.
Вы расставьте приоритеты — что у нас важнее всего? Важнее нас самих у нас ничего нет. Даже наши близкие — это всего лишь близкие, а мы у себя — самая
ценная ценность. Если хорошо и комфортно нам — хорошо и комфортно нашим любимым. Если у вас болит зуб или напал (пардон!) понос — вам в это время не до любви к ближнему — не так ли? В это время вы сами становитесь источником страданий и состраданий для ваших близких, — так давайте их избавим от этой обузы — выздоровеем и станем источником радости и бодрости для окружающих!
Хочу только добавить — не забывайте: пока мы на Программе — мы все время находимся в зоне комфорта. Если вам неприятно добавлять в обливание прохладную воду — не делайте этого. Если вам приятнее лимонной апельсиновая вода — сделайте себе такую. Главный критерий всех действий — ваше хорошее настроение и удовольствие, «мурчание».
Никакого раздражения, свойственного диетам, на Программе быть не может. Если оно появляется — вы что-то делаете неправильно, и это вам сигнал — проверить правильность Игры.