Начинается неиллюзорный фашизм. Последний этап подготовки к сбросу веса

Весели Руси есть-пити, не можем без того быти.

Приписывается князю Владимиру

До сих пор мы не советовали вам ничего такого, что было бы трудно исполнить. Но увы: рано или поздно до этого дошло бы дело.

Итак, начинаются ограничения. Серьёзные, очень серьёзные ограничения.

И вот первое.

На весь период сброса веса ОТКАЖИТЕСЬ ОТ АЛКОГОЛЯ.

Да-да-да. От всякого алкоголя — начиная с любимого коньячка и кончая кружкой пива, от красного вина и до водки в дешёвом кабаке, от элитного односолодового вискаря и до деревенского самогона. ВООБЩЕ.

Я очень хорошо понимаю, что вы чувствуете, когда читаете эти строчки. Скорее всего, алкоголь для вас является одной из немногих радостей жизни, и уж точно — одним из основных способов хоть немного расслабиться. Лишиться возможности выпить — это значит испортить себе жизнь всерьёз и капитально. Стоит ли какая-то там «фашистская диета» такой жертвы? Что ж. Я прекрасно понимаю, что это и в самом деле ЖЕРТВА. И не намерен её преуменьшать.

Но давайте перечитаем то, что уже было сказано раньше. Напоминаю: d ситуации, когда тебе постоянно что-то давит на психику, водочка помогает хоть чуточку расслабиться. Понятное дело, в России ситуация постоянного стресса (одно национальное унижение чего стоит) — постоянный фон. Его снимают жратвой и алкоголем. Кроме того, алкоголь стимулирует пищевой центр и убивает вкус. То есть под водочку можно напихать в себя больше жрачки, причём вкуса не чувствуешь и можно жрать дрянь, которую у нас называют пищей.

Помимо всех прочих прелестей, алкоголь ещё и жутко калориен. Особенно крепкий алкоголь, особенно же водка. Причём это паразитные калории: полезных веществ в спирте нет (исключение составляют сухие вина, но о них отдельных разговор). Всё это идёт на убийство нейронов, а потом в жир.

Чего вы добиваетесь, отказываясь от алкоголя? Вы станете более нервным и напряжённым, потому что сбрасывать стресс будет нечем. Ваша жизнь станет трезвой (мерзкое какое слово), серой и унылой, по крайней мере на первых порах.

Вопрос: поможет ли вам это избавиться от лишнего веса?

Сразу скажу: на одном только отказе от алкоголя вы начнёте сбрасывать килограммы. Что увидите сами — по весам.

Почему?

Во-первых, у вас уменьшится аппетит. Алкоголь раздражает соответствующий центр мозга, что приводит к перееданию.

Во-вторых, у вас изменится вкус. Та дрянь, которую под водочку можно было есть, покажется вам несъедобной. Еда перестанет быть ЗАКУСКОЙ (каковой она является для большинства наших дорогих соотечественников) и мало-помалу начнёт становиться ЕДОЙ. Вы удивитесь, какую же гадость ели раньше. Впрочем, изменение вкусов будет продолжаться и далее — это входит в программу.

В-третьих, у вас внезапно образуется много свободного времени, куда больше, чем вы думаете. И дело не только во времени, затраченном на посиделки с водочкой. Алкоголь очень сильно тормозит человека — даже в тех случаях, когда кажется, что он его стимулирует. «Не могу писать без чекушки» — говорят многие журналисты. Но эта стимуляция происходит не от того, что алкоголь и в самом деле раскрепощает творческие силы, а от того, что он слегка снимает постоянный стресс. А для того, чтобы творчески работать, надо успокоиться.

Дальше возникает резонный вопрос. Сказать «откажитесь от алкоголя» — легко. Но если вы просто «примете такое решение», у вас ничего не получится. Продержитесь день, два, может быть три. А потом снова начнёте выпивать. Проверено.

Так вот. Бросать пить нужно тоже по определённой методике. Она входит в пакет «фашистской диеты», и мы сейчас её изложим. Она же пригодится вам и в дальнейшем — поскольку является мощным средством работы с собственной психикой.