Можно ли обойтись без каши?

Можно! Но пересмотреть свое отношение к коже и к еде все равно придется. И пересмотреть основательно. Вот как это по­лучилось у Летучей Кошки — вот ее дневничок (Летучая — это взаправду: Кошка летает на всяких парапланах и парашютах).

кошкина фигурка - шелковая шкурка

23 июня: Сегодня организм, измученный мартини с пивом, ра­ботой и весенней аллергией, наконец-то взбунтовался и принял волевое решение — НЕ ЖРАТЬ!!! Ну, не то, чтобы совсем. Просто не есть все подряд. Я немного посопротивлялась для приличия:

— Ты что, сума сошел? Ты и так 42 размера, отощаешь, вет­ром унесет!

— Не унесет. Во-первых, мышечная масса всегда тяжелее газа, во-вторых, будет куда расти — до пилота тандема!

— А блинчики! А сыр жареный сулугуни!

— А Птица (это Кошкин МЧ)?! Ты его придавишь своими га­баритами! Ты посмотри на жо... хм... жОсткий протектор свой сзади — это целлюлит 42 размера, ты этим будешь Птицу со­блазнять? Да, он сказал, что женщина должна быть приятная на ощупь, и что — будем общаться только ночью в темноте?! Все, садимся на тушки-шкурки-фигурки и не мяукаем!

ХА, обманула неумного человека на четыре сжатых руки! Дер­жись, организм, ты САМ этого хотел!

Так, что мы имеем с гуся:

Недостатки: аллергия, проклятая, замучила, от нее все беды — мелкая сыпь, крупная перхоть, заложенный нос и хриплый голос. Сюда же складываем немного жира с попы — правда, не­много, но ну его нафиг... Усталость накатывает иногда и голов­ные боли — ну, это остеохондроз, работа способствует, но рабо­ту я люблю — поэтому остальному придется потесниться.

До с т о и н с те а — ООО! Ладно, не буду себя хвалить вслух, похвалю в Водичку!

ХОЧУ: Гладкую шелковую кожу, подтянутую фигурку, мож­но даже 40 размера ($$) - И НИКАКОЙ АЛЛЕРГИИ!!!

На сегодняшний день веду сидяче-спортивный образ жизни: то есть с понедельника по пятницу сижу в офисе, в субботу-воскре­сенье скачу по летному полю.

Обливаюсь Водой по Лиссиному методу. Моментально поменял­ся температурный режим: раньше, если на улице меньше 20 граду­сов, я тряслась от холода, теперь сплю с открытым балконом. Так и на снегу смогу спать.

В общем, хватит отлынивать, пора все свои страдания вы­носить на люди — и подскажут, и поддержат, и пинка дадут. Ключ на старт! Ну, организм, держись!

24 июня: Стакан кипятка. Есть не хочу. Чуть позже яични­ца из 3-х яиц, поделилась с мамой. Итого: 1/2 яичницы + стакан чая + шоколадка. Наелась. Сытно. Приятно. Танцевала — про­сто так, спонтанно, музыка мне понравилась. Фото Птицы сва­лилось с телевизора — это ТАК плохо я танцую, или ТАК хоро­шо?! Будем считать, что от удивления!

Далее беготня по городу по жаре в поисках: подарка, обуви и просто так. Хочу есть, но всякая палаточная снедь вызывает отвращение. Дома —1,5 половника щей! Щавелевых! Со смета­ной! Мда, люблю я все-таки молочное... Вкусно — неописуемо! Потом чай с шоколадкой — не могу пить пустой чай. Привычка? Вопрос...

Стала делать салат с морскими гадами — конечно, наелась. Голодная — нет, только что щами наслаждалась. Просто хоте­лось попробовать, что вышло + тоска по Птице — это его люби­мый салатик... Впрочем, салатик хорошо так упал. Тяжести нет, есть просто сытость. Желудок заткнулся и занят делом. Опять чай, опять с шоколадкой — а потому что уезжаю на все выход­ные: шоколадок взять там негде, значит, надо все запасы сожрать!

Ну все, самокопание кончилсь, начался спорт! Пакую рюк­зак, внизу уже ждет машина. Вся психология может быть отло­жена до понедельника. А экстрам, между прочим, мозги не хуже прочищает. Вечером в поле — две груши и много-много воды!!! Стараюсь пить минералку. Причина: ОЧЕНЬ жарко, 37 граду­сов, тени нет, физические нагрузки приличные...

БАНЯ!!! О, это песня для усталого тела! Три захода в парил­ку, с вениками, с квасом, с обливаниями холодной водой! Про себя мурчу песенки, даже хвалить себя не надо — и так все замеча­тельно, каждая клеточка поет.

Ночью начался разврат. Сыр, зелень, помидоры, огурцы, мясо, оливки. Правда, всего понемножку. И много красного вина. Вкус­но! Хочется веселья, поэтому еду и выпивку с успехом заменяю танцами! У нас оказались суперсоседи, водники, тоже праздну­ют ДР, в общем, нашелся мне потрясающий партнер по танцам и мы зажгли!!! После нескольких часов дискотеки мы пошли ку­паться. И тут от теплой воды, холодного ветра и глотка конь­яка сверху меня так развезло, что я какими-то сложными пет­лями пошла к машине и легла спать. И проспала ПРЕКРАСНО до утра!

25 июня: Утро началось в 10 часов, с печенья и холодной мине­ралки — очень хотелось пить и сладкого. Умяла 10 печенек (ма­леньких, «Венеция», с сахаром и корицей), пошла на пляж. Далее сборы, раздражение от этих сборов — уж слишком неторопливо, звонки от моих друзей, объяснение дороги и прочая, и прочая... В общем, в час, чтобы не озвереть от жары и похмельной медли­тельности приезжих друзей-непилотов, прямо с поля поехала ку­паться. Все же вода — великое дeлo, она смывает усталость и суету... Теперь можно и на полеты!

Весь день — жара и физические нагрузки.

Вечером ужин дома: картофельная запеканка и салат из ре­диски со сметаной и зеленью. Очень хотела есть, ну просто ОЧЕНЬ. Чай. Пустой. Шоколадки были сожраны пилотами в субботу. Потом земляника — большой стакан! УРА! Вкусно — невообрази­мо. На десерт ванная, массаж пяток в фигне такой специальной для массажа, обмазывание себя, любимой, кремом, два персика, два абрикоса, штук пять клубничин, зеленый чай перед сном — и крепкий сон!

26 июня: Завтрак: две столовые ложки гречневой каши с мо­локом. Вкусно. Сытно. Необременительно. Потом в офисе чашка чаю и две «вдохновлюшки» (шоколадки « Вдохновение».

Обед: рыбный суп. Даже, скорее, бульон. Из форели, лука и чуть-чуть макарон. Салатик: морковь, яблоко, куриное филе, зе­лень, сметана.

День рождения у Гриши: апельсин, несколько черешен, несколь­ко виноградин... кусок торта хочу съесть. И съем — сколько вле­зет. Остальное выкину тайком. Чай пью — очень жарко. Чай чер­ный, но жиииидкий... Почему-то люблю такой. Больше выпить, что ли, получается? Крепкий чай мне во рту вяжет. Нет, не хочу пока торт... жарко...

Нос заложен, голос охрип. Тополиный пух, жара, июнь... Блин!

Ну и что вы думаете? Сожрала торт. Маленький кусочек. Наелась навсегда.

Спрашивается, вот почему я его схрямкала? Ведь только что отобедавши. Голодная? Нет. А, работать просто мне не хотелось, Организм повод искал сачковать! Ууу, лентяй!

По методу Лисси докапываюсь до причины:

10 причин, по которым не хотелось работать:

1. Чувствую себя плохо: жара, аллергия, в носу свербит, в горле першит, уши заложены, температура. Таблетки — НЕНАВИЖУ!!! И пить не буду, от них сыпь. Буду брызгать в нос водой соленой...

2. Который день бьюсь над концептом — одно и то же. Текст дубовый, зацепиться не за что, а надо. НАДОЕЛО. Не могу сосре­доточиться. НЕ ХОЧУ.

3. Завтра суббота, ДР РП нашего, надо придумывать пода­рок — а думать на тему подарка гораздо интереснее, чем на тему работы (см. п. 2).

4. Да, как ни крути, усталость тоже есть.

5. Тоска по Нику. Это надо подробнее разобрать. С какого перепуга тоска? Рядом нет — так ведь и не будет 24 часа в сут­ки, к себе не привяжешь. А ты бы не улетела в горы? То-то... За­видно просто, что он себе птица вольная. Может, и я когда-ни­будь буду...

6. Тактильный ГОЛОД — ВОТ! Это, кстати, следствие Ни­кова отсутствия. Плюс жажда впечатлений — любых, вот хоть вкусовых. Это дело надо зeлeным чаем забивать...

7. Глаза завидущие, вот что — такой соблазнительный тор­тик, вкусно пахнет, красиво выглядит... Ведь если на вид/запах не нравится — жрать не стану ни за что.

8.И снова сенсорный голод — хочется общения. Хочется хва- лилок и уважалок. Хочется развлечений. Читать форум, искать фигню всякую по эзотерике-астрологии-соционике...

9. Рисовать хочу! Вижу уже образы, бери и переноси на бума­гу. Что мешает? Работа + отсутствие бумаги + ЛЕНЬ. Да, до­рогая, не надо обольщаться. Это лень.

10.Страх. За базар-макет придется отвечать. Возможно, что-то переделывать. А если я не смогу? А как же моя хваленая гениальность — выходит, нету ее? A если меня начнут ругать?! Дааа, если хочешь, чтобы слова не расходились с делом — молчи и ничего не дерзай... Блин, вот оно где вылезает-то, причины всех шоколадок и тортиков, и ночных перекусов!

Теперь 10 способов борьбы — по пунктам:

1. Аллергия... это что-то музыкальное? Анданте, адажио, аллегро, ларго... дольче... боже, какой язык красивый итальянс­кий! ТАК: покупаю диск итальянской музыки и медитирую на кар­ту Италии, можно даже попивая итальянское красненькое!

2. Концепт — концерт. Точно, музыка — вот ключ к решению проблем! Дубовый — деревянный — зацепиться... Струнные инст­рументы, вот!

3. Суббота есть суббота, ДР — дело хорошее, как говорить­ся, «само отвалится».

4.Усталость будем крутить. В миксере, на веревочке... По­купаю обруч.

5. Ник... Птица моя обязательно прилетит, с ним все хорошо, летает в горах и над Черным морем, греется на солнце, ловит ве­тер и пьет свое любимое красное. От тоски зеленой помогает Бриллиантовый зеленый — на попе напишу код. Вот. Кстати, о красном — маечку надену и штанцы. И правда, что это я кото­рый день в зеленом? Пора уж и созреть, под таким солнцем-то!

6. Тактильный голод — это серьезно... Ничего, впереди сеанс фотосъемок НЮ. Получу удовольствие, валяясь на песочке. Еще пляж, купанье, баня с вениками... на массаж надо сходить, при­ятно и полезно, хоть и не очень Волшебно.

7. Глазкам черные очки? Не мурчит. Надо подумать...

8. Общение — суббота впереди. См. п. 6.

9. Лень... Лень — и точка. Ленточку завязать где-нибудь да­леко от дома и забыть.

10. Страх... почти решился сам. В понедельник разговор с вер­стальщиком и редактором — ничего, сработаемся, редактор на моей стороне.

Пока колупалась, нашла еще причину — добавку к тактиль­ному голоду: хочу гулять! На солнышко, греться, загорать, валять­ся и никуда не торопиться! А приходится сидеть, стучать, ду­мать... Мозги, что ли перегрелись? Бывает. Это все ЧСВ излиш­нее. Плюс темперамент — холерик я, мне скакать-прыгать надо. Даже холерик + флегматик: сначала прыг-прыг, потом в уголке в транс впасть. Господи, какой-то припадочный кенгуру получает­ся! Хотя и кошки такие бывают.

Плюс привычка делать, что левая нога захочет. Импульсив­ность. Мешает? Еще не знаю, надо подумать...

16.00 — Цапнула виноград когда шла гулять — и обратно. Штучек по пять. От мороженого отказалась.

Ага, вот написала эти строчки — и Организм взвыл: чаю, хочу чаю! Тортик! Шоколадка! Хрен! Я-то знаю, что это он из вредности.

Что я думаю о своей коже?

Кожа моя красивая, замечательная, очень нежная и чувствительная. Поэтому, бедняга, раздражается на всякую химию, на жару, холод. Еще впечатление такое, что слишком много воды в моем многострадальном Организме, потому что вот на улице жар­ко, а я как в рекламе памперсов — пью и писаю... и еще потею нече­ловечески! Брр, гадость. И вот это вот вся липкая грязь, естествен­но, закупоривает мою шелковую Шкурку и не дает ей дышать!

И вообще Фигурка-то стройная, но хочется быть более под­тянутой. И ведь нагрузки-то у меня физические дай Бог, хоть и два дня в неделю. Значит, надо очищаться изнутри. Значит, мало два раза, надо ежедневно, с удовольствием. На танцы начать хо­дить, или тайчи — давно хочу, вот теперь и повод есть и нечего отговорки придумывать — это все лень.

Вечер. До ужина цапнула три абрикоса — хотела пить. Ужин. Немного макарон, овощей тушеных две ложки и салат капуст­ный! Много! Потом чашка чаю с кусочком тортика — сырного, тирольского — и одна «вдохновлюшка».

Ходили в магазин. Думала, захочется чипсов, кукурузы, еще ка- кого-нить мусора — нет. Купила банку тунца, буду делать салат.

Вот интересно, какой же дрянью забит мой организм, если я вчера вспотела — а сегодня уже все плечи в сыпи? Хотя, конечно, аллергия имеет место быть — целый день в духоте и как притрав­ленная, точно, температура повышенная... Сейчас я ее обливани­ем собью. Обливания — сильная вещь, очень мне мурчат, так при­ятно, и ощущения совсем другие, нежели после душа. С таким удо­вольствием я в детстве в тазике плескалась, в деревне — и вот оно возвращается, живое!

Вот незадача: пишу про дрянь, и ем мороженое, с шоколадом и корицей. И еще с каким удовольствием ем! Ну, значит, надо, про­сит Организм избалованный. Порция маленькая, пусть наслаж­дается. Он еще не знает, что его разгрузочный день ждет! Вообще неплохо бы снова начать пресс качать, и бутылки-гантели без дела стоят опять же. Вот сегодня и начнем.

Лисси Мусса: Молоко убираем: птицы — не телята!

27 июня: Это точно!

Утро. Просыпаюсь с трудом. Жарко, душно. Стакан кипятка — с наслаждением!

Есть не хочу. Ничего не хочу. Каша на молоке — брррр! Не буду я ее есть... Хвалить себя не хочу тоже... Плечи очистились, зато на лице что-то высыпало — вот оно, мороженое вчерашнее. Ни­чего, поставила Богушевскую, расходилась, растанцевалась перед книжным шкафом — там в стекле силуэт отражается, очень красиво! Пожалуй, фотографию Птицы туда повешу.

На работе: чай + 2 шоколадки (зря — без удовольствия). Обед: 2 куска пиццы — ДР. Так она мне пахла! Аж слюнки потекли! Абрикос. Чай. Понимаю, что не только в еде дело — надо менять что-то в голове... Тараканов!!! Просто море разливанное...

Но, видимо, точка сборки все же сдвинулась. Потому что ку­пила я себе сарафан с бретельками и оборками и босоножки на высокой платформе, с ленточками — все такое простое и в то же время игривое, легкое... с изюминкой, так скажем. Сколько лет я юбки не носила — запрещено было — боже мой! Смотрюсь в зеркало: загорелая, стройная, светлые шелковые ленточки на нож­ках — прямо расцеловать ($$). Чмок - чмок - чмок!!!

И на работе все — АХ! Мдя, не зря все же народ аську осаж­дает — требует обнародования фотосессии! Вот, кстати, фо­тосессия — я бы в жизни не решилась не то что топлесс, а и в наглухо закрытом платье сниматься... А тут махнула рукой! А! И ведь вышло! Понравилось! Пожалуй, фотографа снова летать приглашу.

29 июня: День без молока.

Утром: кипяток, чай, кусок фруктового хлеба, на десерт — танец.

«Конфетку?» — спрашиваю у Организма. — «БРРРР!» Вот и ладушки!

Лицо практически очистилось. Поры расширенные остались, конечно, и на такой жарище кожа блестит... Ничего, и это мы победим.

Обед в оранжево-бело-зеленых тонах: морковный салат, ту­шеный горошек с морковкой, рис. Чай с двумя шоколадками и тре­мя печеньками на полдник — хочу пить и сладенького! Хорошо так провалились! От запеканки отвернулась, зато взяла мор­ковно-яблочно-куриный салатик. Вот досада — со сметанной нашлепкой — пришлось верхний слой в сторону отгрести...

Птица вернулся!!! Ох, какой у меня включился энтузиазм! Сегод­ня еду забирать для него баннер... Крамольная мысль появшась — себя, любимую, в натуральный размер ему распечатать! А что, и осу­ществлю, пожалуй!

Вечером планирую поход в кафе — пить зеленый чай и есть какие-нибудь хитрые сладости. Ведическая кухня так называе­мая. Встречаюсь с подружкой, будем болтать о своем, о девичь­ем, хихикать и приятно проводить вечер.

30 июня: Ну-с, вечер практически удался. Сидели в кофейне на Тверской. Мое личное меню — зеленый чай, сандвич с тунцом и пирог с ягодами. Не устояла — он мне прям с витрины подмигивал! ВКУУУУСНО!

Подружка проходит те же самые грабли, на которые и я ког­да-то наступала. Слушаю — и вижу свои ошибки: вот-вот, я тоже так зацикливалась, тоже переживала. Видимо, какой-то урок для меня тоже есть. Посидели, похихикали, друг друга похвалили — довольны! Супер!

А наутро: кипяток. Организм даже не проснулся. «Кушать?» — говорю. Нееее... — А утром положено кушать! — Нееее... — А за­пеканки с ананасами?! — Нееее...

Договорились на двух столовых ложках гречки. Пустой. Безо всего. Запили чаем. И поплясали на работу!

11 часов — традиционный чай и одна шоколадка. Вообще есть хочу. Я бы чего-нибудь посущественней съела. Вывод: с собой но­сить, например... яблоко?грушу?орехов? — что-нибудь носить, короче. А то, правильно, набила ящик шоколадками — и хочу, чтоб Организм их не просил! А он знааааает, что там лежит!

В ЧАШУ:

— Молоко полезно. Пока не могу с этим спорить. И ОЧЕНЬ хочу молочка парного ($$)! НО! После того, как попила молочка в колхозе нашем, на полетах, настоящего - та порошковая гадоешь, которая продается... БРРР! Не ем.

— Утром положено завтракать. Всю жизнь завтракаю ка­шей. Так и буду продолжать — если ЗАХОЧУ. Нет — нет ($$).

— Ешь больше фруктов, запасай витамины. Во фигня-то. Витамины не накапливаются, а накашивается только жир! Сколь­ко захочу — столько съем. А еще туда же — увещевания, что «сначала съешь вот эти бананы/яблоки/груши, а то они уже портят­ся, а потом свежие!» Ага, к тому времени они тоже портиться начнут. НИКОГДА я так не поступала — проще выкинуть, но, видно, убеждение-то сформировалось. НАФИГ его!

— Хочешь быть здоров — утром делай зарядку. Ага, я утром проснуться не могу, а мне — зарядку... Я сова-совища. У меня са­мое творческое время —11 вечера. Сколько я зарядку делала по утрам... с отвращением... Нет, силовые упражнения оставляем на вечер. А вот утром что-то хорошо танцуется! ТАК и поступим!

— За удовольствия надо платить. ВОТ! ВОТ оно, самое вред­ное из убеждений! Само вылезло... А КТО это сказал? Не знаю. НЕ Я! Вот кто сказал, пусть и платит.

Блин, я это сама чуть Нику не сказала — почти сказала, обо­рвала себя на полуслове... За удовольствия от полетов надо пла­тить — разгребать кучу работы... За удовольствие быть краси­вой-стройной надо платить — сидеть на диете, мучить себя уп­ражнениями.

ПОЧЕМУ МУЧИТЬ ???!!!

За удовольствием от зарядки — удовольствие от хорошей Фигурки. За удовольствием от полетов — удовольствие от хоро­шо проделанной работы. А убеждение о плате — это совок такой, когда работали по распределению, носили, что достанут, ели, что в магазинах продают...

КАКИЕ МУКИ, если занимаешься ЛЮБИМЫМ делом?

ТАК! Удовольствия надо чередовать!!!

1 июля: утро КАЖДОГО дня начинается одинаково: кипяток, диалог с Организмом... не, не хочу есть... сборы на работу впере­межку с танцами, работа... корпоративный обед всегда разный, но вкусно, вмеру и потому, что ХОЧЕТСЯ есть — а не за компа­нию и потому что надо.

А вчера ночью, пока я отвлеклась на написание сказок и чте­ние книжки, к нам пришел ЖОР! И Организм втихаря слопал мо­роженого с какао, абрикосов и мюсли! Ничего себе, это за ним глаз да глаз нужен... Видно, это ПМС так странно проявился — ни­когда его не было... или я не замечала? Хотя страшного ничего не произошло.

Сегодня завтракаю яичницей с помидорами и зеленью — обо­жаю вкус, запах, цвет — ну просто все! Праздник желудка! По­том убиралась в комнате, с танцульками, конечно. Хвалилки себе пою, что в голову взбредет, тут же забываю, снова придумываю... три та та, три та та, моя кожа красота и т.д. — от осознания всего этого бреда делается только веселей.

Обливания cдeлaлu свое дело. Сегодня похолодание. В прошлом году я мерзла как скотина, два свитера на себя наматывала! А тут поехала на рынок — брючки, футболка на голое тело и вет­ровка. Жарко мне было — невероятно!

В качестве фитнеса принесла в дом три кило картошки и вся­ких овощей. Три кило — фи! Я каждый выходной на себе 15 кило­граммов таскаю...

Обед — молодая картошка и капустный салат! А потом не удержалась и доела запеканку... кусочек... Ну и ладно. Закусила это дело стаканом земляники...

Пузико подтянулось неожиданно! Нет, большого пуза у меня никогда не было, просто мяяяяягенький такой животик. А тут смотрю — вроде и мышцы проявились, надо же! И вообще как-то Фигурка стала ЛЕГЧЕ. Не скажу, что похудела 42 размер, куда еще? — но вот ощущение легкости прибавилось. Как будто лиш­няя вода ушл — мышцы более плотные стали.

Плечи очистились давно, лицо — сегодня. Поры еще расшире­ны... Зато блеск уменьшился, значит, менее жирная кожа стала. Волосы пока не пойму ощущение сухости кожи головы умень­шилось, а там посмотрим.

Пойду ужинать — капусту доем, и сандвич с тунцом: тосты, зелень и рыба. Уже запах чувствую из кухни — слюнки текут!

Дальше в планах — поработать, порисовать, обливания-хва- лилки-танцульки и здоровый сон!

Лисси Мусса: Коша, ты что-то на еде зациклилась чересчур. Игрушек для кожи нет совсем.

4 июля: И правда, что-то я на еде застряла...

Вчера Организм устроил бунт на корабле — поэтому пришлось сделать голодный день. Все равно кроме Водички, ничего не прини­мал... Состояние полуживое — но чистоееее! А сегодня все нала­дилось. Гречку кушаем!

Зато со вчерашней голодухи разродилась песенкой сама себя насмешила в ванной!

Чья это фигурка, шелковая шкурка,

Чья походка, как полет, легка?

Это Кошка-мурка в джинсовой тужурке

Провожает песней облака!

Даже в целом свете не найдете этих

Длинных ножек легче и стройней!

И изо всех окрестных офисов известных

Бизнесмены все бегут за ней,

Кудри дерзко вьются, а глаза смеются,

Кожа загорелая — атлас!

«Ты бежишь дворами вслед за облаками,

И прекрасна в профиль и анфас!»

Шляпки и жакеты, кольца и браслеты — Мне все украшенья ни к чему!

На щеках румянец, вся сама — как танец!

Тороплюсь я к Птице своему!

5 июля: Сказка про Оранжевый тазик, Кошкину Шкурку и Волшебное зеркало.

Однажды утром Кошка безуспешно пыталась рассмотреть себя в зеркало. Зеркало краснело и отворачивалось. Кошка твер­дой рукой возвращала его в исходное положение, и все начиналось сначала. Наконец Кошка вздохнула и отвалилась в кресло.

— Не счесть, — коротко резюмировала она.

Под этим словом подразумеваюсь всякие мелкие прыщи, круп­ные поры и прочая пакость, которая ежегодно каждой весной рас­цветала на Кошкиной Шкурке. Особенно почему-то страдал ко­шачий нос — как самая выдающаяся часть Кошкиной мордочки, он первым страдал от аллергического десанта. Не утешаю даже расхожее выражение, что «прыщ па носу — кто-то влюбился». Чем такая любовь... нет уж, спасибо.

Кошка тяжко вздохнула и еще раз посмотрела в зеркало. Ясно было, что что-то надо менять. Обычные методы с Кошкиными проблемами бороться отказывались и посылались в нокаут. Вы­ход был только один: нетрадиционный.

К счастью, Кошку в сей мрачный период накрыла большая лю­бовь, поэтому свалить ее в депрессию каким-то десятком прыщей на разных частях тела было невозможно. Зато нерастраченной энергии бродило — хоть отбавляй. Через две минуты план наступления блицкриг был готов. И, честное слово, на месте прыщей Кошка бы уже испугалась и свалила сама!

Первым делом под лозунгом «Чистой коже — чистую квар­тиру» было расчищено место для деятельности. Под бодрый дуэт телефона и музыкального центра Кошка махала веником, стара­ясь не зашибить бегающие вокруг тапки, подпевала и пританцо­вывала. В процессе разборки на столе обнаружился забытый сим­патичный Блокнотик.

—ТАК! — обрадовалась Кошка. — Вот и Главный завхоз! Бу­дешь вести учет: приход-расход...

В пару Блокноту была выдана Ручка-секретарша, и старая гвардия — Маршал-кошелек, КаранДАш и телефон ринулись зна­комиться с новичками.

Пока шайка прибамбасов общалась, Кошка повесила на зер­кало портрет Птицы. Тапки заинтересованно забегали вокруг.

— Что-то вы у меня еще не охвачены... — задумчиво произнес­ла Кошка. Тапки зашевелили носами и всем видом выразили го­товность охватиться. Тут некстати по радио запела Шакира, заплясал телефон, и Кошка с веником выдала такой зажигатель­ный стрип, что свалилась фотка Птицы, а Маршал-кошелек от смеха стал икать мелочью.

Отплясав и отсмеявшись, Кошка направилась в ванную — руки и лицо требовало срочного мытья. Тапки побежали следом и зас­тали следующую картину: Кошка задумчиво крутила в руках оран­жевый мастиковый тазик, из которого с зимы обливалась.

—Солнечный таз мне в самый раз... Стильный оранжевый тазик вместе со мною всегдааа... — бормотала Кошка на мотив известных песенок. Таз сиял, притворяясь начищенным и как буд­то медным. — Накрыться оранжевым тазом — хорошая приме­та! — произнесла Кошка, нацепляя тазик на голову, и подмигивая офигевшим тапкам. Тапки оценили и поаплодировали.

Стукну в пластиковый таз

И скажу Кара-барас!

Будет чистой моя шкурка

И подтянутой фигурка!

Будут глазки ясные,

Волосы прекрасные!

Обольюсь живой Водой.

Снова стану молодой!

Кошка, к восторгу тапок, постучала в дно тазика.

— Эй, молодящаяся, ты на работу не опоздаешь? — донеслось из комнаты ворчание Маршала-кошелька, и Кошка, постучав еще, метнулась собираться.

Примечание Лисси Муссы: в сказке Летучей Кошки задей­ствованы наши Волшебные ритуалы: тапочковый — на прима­нивание жениха, кошельковый — для приманивания и разве­дения денег, и другие. Подробнее — смотри список книг в гла­ве «Шкафчике нужными Штучками».

7 июля: Что-то у меня в разнобой получается писать, не по порядку. ТАК: Блокнотик завела себе новый, с Феррари на облож­ке — для скорости, стало быть, и ручку красную... Это у нас ми­стер и миссис Шумахер.

Вчера баловала кожу свою пилингом — песня и восторг! Кожа моя старается изо всех сил — постепенно очищается, менее рых­лой становится Похвалила в прозе, пообещала медовый массаж.

Сегодня поставила Воду в тазике на стол, на солнышко, воз­вращаюсь — кошка оттуда пьет!!! Оздоравливается!!! Или она мне Водичку гармонизирует? Молодец кошка! Н2О маги кус молодилус, тестировано на животных — вот у меня какая Вода!

Компот в столовой из лимонов с лимоном — хош пей, хоть от блох мажь. Мда.

Молоко исключила из рациона. Объяснила Организму, что, если он захочет — молочка в выходные в колхозе купим. А эту порош­ковую фигню в пакетах пить не станем!

Согласился, но выпросил сегодня хлебца с маслом — тооооненьким слоем, «только посмотреть».

Вселенная моя замечательная, что ж ты со мной такие шутки шутишь?! Хотела сказочку выложить про Марципановну, ночью написанную, открыла — кошмар! — не сохранила концовку. А я не могу переписывать! И вдруг концовка сама другая написалась — честное слово, она сама! И через сорок минут Птица нарисовал­ся — весь в белом, импозантный такой товарищ, у меня кратков­ременное головокружение случилось. Постояли пять минут, об­нявшись — что-то такое явно между ними проскочит, обмен энер­гией какой-то — приоткрылся он мне!

Ох, не могу, буду тапки дрессировать!

Сказка Программная, про Серенаду Марципановну

А Серенада Марципановый глянула на себя в зеркальце хрус­тальное и чуть не зарыдала в голос! Но вовремя спохватилась, да вспомнила, что она Волшебница Волшебная, и не далее как позав­чера сдала экзамен в Академии Волшебства и «отлично» получила у строгой Муссы, а это дорогого стоит!

Топнула она ногой, да притопнула другой! Потому что Прави­ло Игры вспомнила, за знание которого ей высший балл поставили. «Воспринимай любую ситуацию как материал для творчества и делай из любого материала конфету!»

«Эх, конфетки-бараночки, и сотворю же я Волшебство но­вое, большое!» — воскликнула Марципановна. Да так ей смешно стало, что принялась она топать и притопывать, ручками раз­водить, бочками покачивать да озорным глазом подмигивать! Ведь, как известно, юмор — он в любой ситуации выручит.

Я не буду горевать,

Слезы лить да унывать!

Раз не знаешь ты, что делать.

Надо петь и танцевать!

Юмор — он всегда со мной.

Я за ним как за стеной!

Выходи ко мне, миленок —

Будем мы плясать с тобой!

Я живой водой умоюсь,

Полотенчиком утрусь.

С каждым днем я все стройнее

И красивей становлюсь!

Сброшу старую одежку,

Себе новую куплю,

Кожу — старую дерюжку

На атласную сменю!

Кожу нежную свою

Очень сильно я люблю,

И ладошками поглажу,

И словами похвалю!

У меня один секрет,

Нипочем с ним горе,

Если малый поцелует —

По колено море!

И так это Серенада задорно пела да танцевала, что все люди вокруг развеселились, подтянулись к ее палаточке, да и сами не заметили, как стали приплясывать. И получился большой, разве­селый хоровод!

Глянули на это дело Яга с Горынычем, да и пригорюнились: вид­но, не в лице дело-то. К ним в их рваную да тесную палатку никто и не заглянул, а у Серенады-то вон какой праздник! Свернули они свою торговую деятельность, да и были таковы. И, честно гово­ря, никто и не расстроился.

Вечером покопалась Серенада Марципановна в своих сундуках с игрушками-безделушками. Нашла Кувшинчик дутого стекла, Блокнот из заморского растения папируса и Перо Жар-Птицы самопишущее.

— Вот и помощники мне замечательные! — Обрадовалась Се­ренада, и давай Волшебничать. Кувшинчик пузатенький разрисо­вала красками — цветами невиданными да бабочками летучими, да так ловко, что сама залюбовалась! Заиграл на солнце Кувшин­чик разноцветными боками, и вся Вода в нем стала превращаться в живую, молодильную. Теми же красками Серенада зеркальце свое украсила, чтоб не грустило. А в Блокнотик стала частушки-сбы- вушки записывать самопишущим Пером.

И понеслась у Серенады жизнь веселая — некогда Серенаде по поводу своей экзотической внешности унывать да расстраивать­ся! Каждое утро в зеркальце хрустальное смотрится, Водой жи­вой, наговорной умывается. Слова себе ласковые говорит, кожу свою то медовым массажем, то нежным скрабом балует, утира­ется полотенцем вышитым — и с песнями, прибаутками на яр­марку! Гостей принимает, чаем угощает, частушки сочиняет, и себя не забывает пирожком поощрить. И вся-то работа у нее иг­раючи спорится! В балаганчик ее потоком народ стекается, самого разного чину и сословья — и просто прохожие, и торговый люд, и бояре, и всяки принцы заморские...

Хвалят Марципановну, да комплименты говорят без устали. День за днем так и летят! А однажды зашел в балаганчик Марципановны добрый молодец. Глянула на него Марципановна, и аж сер­дце ее изюмное заколотилось: и стройный, и красавец, и хоть и не сдобный, а видать, что честный да надежный. А уж улыбка — как солнышко весеннее, враз шатер осветила!

— Здравствуй, — говорит красавец, — Серенада Марципа­новна. Звать меня Каравай Николаич, сосед я твой по ярмарке — вон шатер расписной, спортивно-пирожковый бизнес.

— Здра... ох! — только и смогла Серенада промолвить, пото­му что Каравай Николаич ручку ей поцеловал да и молвит неза­медлительно:

— Давно я на тебя гляжу, Серенадушка: каждый день с песней трудишься, на все-то золотые ручки мастерица, мимо легкою походкой пройдешь — как белым крылом помашешь, а уж улыб­нешься еслu — солнце ясное взошло! Люблю я тебя, Серенада... Выйдешь ли за меня замуж, краса ненаглядная?

— Да что ты, Каравай Николаич, какая ж я краса... — чуть не вымолвила Серенада, как упал ее взгляд на зеркало, что в глу­бине балаганчика висело — а в зеркале она сама отражается, кра­савица — лучше прежнего! Глаза огромные, ясные, личико румя­ное, тело белое. Вся красота, Шалью-Украдкой украденная, к ней вернулась, да еще в 27 раз прибыла! Даже опешила Серенада, и изо всей фразы получиюсь у нее только «ДА!»

Ну, как свадьбу на весь мир играли — это уж отдельная исто­рия, на несколько дней. Такую огромную ярмарку закатили — ни в сказке сказать, ни пером Жар-птицы описать! Гостей с подарка­ми целая очередь выстроилась, и всех Серенада с Караваем пирож­ками да булочками, да прочими разносолами угощали, не забывали и чарочку налить.

Кстати, из того самого Кувшинчика, так что похмельем ник­то не маялся.

Серенада с Караваем Николаичем свои бизнес-балаганчики рядышком поставили, дело у них ловко спорится. Построили себе терем-теремок, в экологически чистом районе, многокомнатный — семья-то у них большая ожидается — живут ладно да складно. Но это уже много других счастливых историй!

Вот как оно бывает, если юмор да любовь помогают!

10 июля: Выходные. Утром кипяток, рис и овощи. Потом бе­готня по бумажным делам: подавала документы на экзамены в ГАИ. Очень веселилась всю дорогу: я сутра в ГАИ бегу — докумен­ты подаю — все экзамены сдаю — на вопросы отвечаю — и права я получаю — авто вожу прилично — сдаю все на «отлично» — тра­-ти-ти, тра-та-та, вот такая красота!

А еще песня про ГАИ есть: «Гаи, гаи, моя звезда»!

Все попутные светофоры при моем приближении выдавали зеленый свет. И даже — внимание!—светофор, который долго не пропускает пешеходов, на сложном перекрестке, как только я сказала: «Если загорится — значит, права без проблем!» сменил красный на зеленый. «На любой вопрос ответ — мне всегда зеле­ный свет!»

От жары очень сухо в горле, но пить всякую газированную дрянь не могу. Съела парочку цукатов. Потом с мамой сидели в «Пути к себе», пили зеленый чай и три сладких штучки себе взяли, разных — попробовать, из любопытства.

Ужин: рис, овощи. Гости пришли — пропащая подруга объяви­лась! Поздравляла ее с ДР, угощала вкусностями: клубникой, ти­рольским пирогом, медом, яблоками мочеными... И сама похвата­ла, а как же!

Тра-та-та, тра-та-та, моя кожа — красота! Вся Фигурка стройная, я собой довольная. Кожа моя нежная, улыбка белоснежная!

И по-японски:

Осыпались от зависти Лепестки сакуры во дворе:

Моя кожа нежнее.

Воскресенье: голодно-обжорный день. Сутра рис и овощи. По­том — выезд в поле на полеты. Жара, духота — только ПИТЬ!!! Минералку — чай. Есть не очень хотелось, но за компанию — хлеб с плавленым сыром, помидор, несколько сухарей с изюмом. Потом сверху молока — это уже вечером — потому что настоящее, от коровы, свеженадоенное, и ХОЛОДНОЕ. Вкусно — сил нет... И как только эту порошковую гадость, которую у нас выдают за молоко, я пила раньше? Организм очень доволен, мы с ним всегда в деревне молоко пили от коровки! Соскучилась, оказывается, по на­стоящему... или... молоко для меня — это вкус детства и ностальгия по тому подростковому состоянию, когда только просыпает­ся душа: первая любовь и т.д...

От жары все танцы-бродилки-хвалилки спеклись в голове, и я все это заменила купанием! Да с таким наслаждением! Вечером после душа и обливания мазалась кремом и извиняюсь перед Шкур­кой своей — в открытом поле, подгорела все-таки. Пришлось по ходу лосьон Волшебный изобретать!

Лосьон Волшебный питательный-воспитательный

Питает вашу нежную Шкурку, стройнит любую Фигурку.

Воспитывает Организм, пробуждая здоровье и оптимизм.

Доставать из банки щедрой ложкой, размазывать теплой ладошкой.

Подходит для любой кожи, от любой болячки поможет!

Использовать в любом количестве для своего Любимого Вели­чества!

13 июля: Новости разные — хорошие и грустные.

Грустные — опять плечи обсыпало какой-то мелочью, и на лбу и подбородке сухие пятна. Грустно — но надо признаться себе, что вот они, молочко-конфетки-шоколадки-цукатки. Хоть и со­кратила я их употребление. Можно, конечно, себя утешить, что это бякость старая вылезает, и аллергия на свежий Птицын ре­монт. Все, хватит — Водичка и кашка!

Хорошие новости — ПТИЦА!!! Эх, хочу тоже быть птичкой! Лететь, куда вздумается...

Хвалилки-ходилки сегодня не включаются — я и так про себя мурчу. Надо придумать, чем себя в отсутствие Птицы занять - почти три недели! Ну не едой же...

Хорошо, что Птицы долго не будет — все-таки какая-то очи­стка включилась: потеть стала жутко, все время пить хочу — пью, а вода сразу по спине течет. До 31 числа хочу привести себя в порядок!

14 июля: Тоска. Хандра. Хотела себе приснить Птицу — и уви­дела на минуту!— а потом пошли какие-то автогонки. Оказыва­ется, справочник по вождению забыла под подушкой. Ничего себе информация просочилась! Подушку срочно приобщаю к ОК’сЮМО- Рону.

Шкурка моя замечательная, я же вижу, как ты стараешься! Прости меня, пожалуйста: я свои собственные тараканы заедаю, а ты мне сигналишь-сигналишь, что пора бы просто чистоту в доме/голове навести! Ну вот, хоть и поздно, но я все же научилась тебя понимать! Теперь мы с тобой будем чистые, шелковые и си­яющие — снаружи и внутри! Обещаю, я тоже постараюсь! И за Организмом прослежу, чтобы он в себя всякую гадость не пихал. А ты у меня прекрасная, нежная и чувствительная, и очень красивая!

Вот так и поговорили вчера — за скрабом и массажем, и Вол­шебным лосьоном. Смеялись и маршировали под душем: «солнечно­му виду — ДА, ДА, ДА! Прыщам и целлюлиту — нет, нет, нет!!!» Сегодня уже все, что повылезло — подсохло, что подсохло — от­валилось!

Кипяточек, каша, овощи. Вместо шоколадки себе купила две груши - лучше бы купила шоколадку, удовольствия бы больше по­лучила... Ну ладно.

Воды стала меньше пить, и жажды практически не испыты­ваю. Теперь бы еще жевательный рефлекс убрать — я ж кошка, а не корова! А то глазки так и глядят: а! семечки! цукаты! шоко­ладки!!! — а я себя по рукам, по рукам — лучше фотик достань, или книжку, или Блокнотик!

Воспитательный процесс полным ходом идет!

17 июля: Выходные спортивно-обжорные. Сутра рис. Днем в поле — вода и фрукты всякие без разбора: ДР у учлета. Кашку я себе забыла взять, балда, поэтому пришлось есть хлеб черный с сыром, и очень хорошо пошел! А ночью попыталась съесть кусочек шашлыка — типа граппу закусить... Дааа, такого концерта для унитаза с оркестром еще не было в моей жизни!!! Хорошо, что не долго...

Кожа это издевательство пережила хорошо, умница моя. Хо- дилки-хвалилки автоматически заменились на бегалки-плавалки- леталки и хвалилки со стороны (J). Да, любят меня мои летаю­щие мужчины — приятно, черт возьми!

Моя гладкая нежная кожа

На шелка из Китая похожа:

Так свежа и чиста,

Просто вся красота —

Моя гладкая нежная кожа!!!

Лисси Мусса: Прогулку заменять ничем нельзя — не приду­мывай оправдалок себе, пожалуйста!

21 июля: Только собралась было возразить — и поняла, что и правда, оправдалки.., Мдя. Возобновила в дополнение к танцуль­кам комплекс у-шу, красивый — «Круг зверей» называется. Что-то я его нерегулярно делаю, непорядок.

Блокнотик перечитаю — мама миа! Сколько шоколаду! Уби­раю срочно!

Кожа на лице еще сопротивляется... вернее, она-то не сопро­тивляется, она как раз с шоколадками не справляется! А я-то... Ну, все, враг выявлен и будет обезврежен. ЗАТО! — блеск жирный пропал. И попа с боками подтянулись, вообще чувство как будто вода лишняя сошла.

Сегодня пела импровизированные хвалилки на мотив «Мемори» из Кошек:

Кожа — я тебя обожаю!

Я тебя уважаю, и очень люблю

И водичкой Волшебною с песней полью,

И спою, как тебя я люблю.

24 июля: Ну что, бродила я в воскресенье утром вокруг маши­ны, в которой ночевала — xoдилa, хвалила, бормотала, ручки нож­ки задирала... нормально, никто и внимания не обратил. Типа так и надо. ЙЕСС!

Вечером умяла пирог черничный. И еще Организм, услышав, что шоколада не будет, пытался всеми правдами и неправдами в себя

этого шоколада напихать впрок. Впрок не даю, даю один кусо­чек (вместо целой плитки, которую просил), отвлекла на танцуль­ки под радио, рисование картинок и некую танцевальную импро­визацию — балансирование на стопке книжек.

Еще мне сказали, что у меня ноги стали лучше и кожа тоже лучше. Приятно, мррр!

Сегодня я молодцом: рис, овощи, на обед макароны и морковка — без чая, без конфет, без шоколадок, цукатиков, изюмчиков и пр. Одну конфетку для диабетиков себе позволила, и то только по­тому, что хотелось рот освежить. А потом (рука уже еще тяну­лась!) — а чего это я, у меня ж ВВ с собой!

Впечатление такое, что переживаю свои болячки в обратном порядке: плечи, грудь и спина очистились, теперь па очереди лицо: мелкие высыпания какие-то, поры будто открылись и лезет и лезет гадость всякая изнутри! Все время хочется умыться.

— Чего тебе, кожица, чего тебе, бархатная?

— Кефирной маски бы мне...

— Ну что ж, сделаем!

27 июля: Начались внутренние противоречия. Организм говорит:

– А вот раньше мы с тобой ели каааашу! На молокееее! И шоколаааадки, и мороооженоееее… и пивом запивааали… и МЯСО, МЯСО!!! И отлично выглядели! А сейчас кожа стала хуууже! Срочно маски – витамины – давить – прижигать и ВАЩЕ!

А я ему:

– Чих прошел аллергический?! Потеешь меньше?! Мерзнешь меньше?! Тяжесть в пузе пропала?! АААА, то-то! И до кожи дойдет, погоди. Она так старается, всю накопленную дрянь выводит. Так что погоди еще чуток!

Да, лицо, конечно… зона Т – поры снова открылись и мелочь какая-то высыпает. Запаниковала, давай скрабы-маски… хуже… а, думаю, нафиг косметическую химию, лучше день на кашке! Похихикала с собой, сказочку нацарапала, умылась и спать. Сегодня лучше уже.

Но вот парадокс. Я замечаю просто дикое количество проблем: вот поры, еще попу подтянуть неплохо, да и бока заодно, и где будем делать талию, а ножки бы более гладкие, а спинку ровную…

А все кругом мне твердят: КАК ТЫ ПОХОРОШЕЛА!!! КАК ТЫ ИЗМЕНИЛАСЬ!!! У тебя фигура стала лучше! У тебя ноги стали лучше! У тебя кожа стала лучше! У тебя взгляд другой! ОТЛИЧНО ВЫГЛЯДИШЬ!!!

И это мужики, мужики мои заметили!!! Заметьте, я в поле не прихорашиваюсь – старые джинсы + рваная майка + куртка с пятном на пузе…

Более внимательно к себе стала относиться? Или более придирчиво и требовательно?

Ладушки, хвалилки-смеялки-ходилки-бродилки продолжаем:

Прыг-скок, бегу умываться.

Мне сутра скакать не лень.

Лучшая зарядка — это танцы,

Будет веселее новый день!

Раз-два, чисто мое личико

Умывает Волшебная Вода.

Выгляжу прекрасно, чувствую отлично,

Настроенье бодрое всегда!

31 июля: Шанк Пракшалана. Попробовала, а смогу ли я проделать эти самые крийи … Однако! Пожалуй, в зарядку включу.

Очень тяжело почему-то вставать утром. И так, и сяк себя уговариваю: ну вставай, мой хороший, замечательный Организм, я тебя Водичкой полью и кашкой накормлю!

А он мне: НАФИГ! Спать хочу! Потом встает, конечно, но ворчит, ворчит! Куда подевался энтузиазм? Придется уборку генеральную делать, искать – небось, за шкаф завалился?

По этой причине упражнения все делаю вечером, практически перед сном – потом ванна, обливалки – и спать. Сон восстановился: даже если голова болит сильно (значительно реже, чем раньше, кстати), проваливаюсь и сплю крепко. Только вот беда – последний месяц все снится, что беременна! Вот и соображай, в руку или нет?!

Забыла похвастаться – во вторник постриглась коротко! Произвела фурор полный: среди сослуживцев, друзей-подруг и братьев пилотов последовательно. И очень этим довольна!!!

3 августа: Безо всякого ПМС пришли месячные. Умнички, не испортили свидание! Правда, я уже так свыклась с мыслью о беременности… Кожа что-то разволновалась по этому поводу и выдала: на плечах мелкая сыпь и зона Т как-то погрубела, что ли… Однако, я ее уговорила – сегодня с утра уже все гораздо лучше.

Отключили горячую воду. В связи с этим переходим на чрезвычайное положение!

ВНИМАНИЕ!

Приказ по квартире Летучей Кошки!

ВСЕМ, ВСЕМ, ВСЕМ!!!

В связи с коварным отключением горячей воды аж на целый месяц

ВСЕ Тазы и Тазики, Кастрюльки, Кастрюльчики и Кастрюли-щи, а так же Ковши, Кружки и прочие непротекающие емкости

ОБЪЯВЛЯЮТСЯ ВОЛШЕБНЫМИ КУВШИНАМИ!!!

Полномочия и обязанности:

– Всю попадающую внутрь ВК воду превращать в Волшебную в течение не позднее 27!

10 августа: Сила слова – великая вещь, вот что я скажу!

Отчитываюсь:

Что такое перхоть, я позабыла. Хотя частенько ночую вне дома и моюсь совершенно разной водой, что раньше приводило к снежным заносам ($$). Волосы шелковистые, и отрастать стали быстро – один только минус, стрижку придется чаще делать… Но это ж повод для экспериментов!

Очистилась и выровнялась кожа на лице, плечах, спине – раньше были подкожные такие синюшные прыщи, БРРРР! Периодически еще бывают высыпания, но это я уж знаю, что сама спровоцировала и убираю кашей и хвалилками. Поры стягиваются прямо на глазах, с каждым днем все хорошею! Признаки целлюлита на попе еще есть, но тают, как весенний снег, и видимо растают совсем.

Пропала аллергия – весна-то уж давно закончилась… Ну, раз не проявляется – значит, и нет ее вовсе.

Размерчик одежды 42, сидит как родной – нигде ничего не висит, не жмет, не давит. Покупала штанцы «милитари» – так продавщица маме моей говорит:

– Очень хорошо, берите, сейчас все тинейджеры носят, для девочки в таком возрасте как раз! – И очень удивилась, узнав, что девочке 30, и девочка сама маму водит по магазинам, а штанцы понравились случайно!

Пристают мужчины. Более смелые делают комплименты и просят телефон. Более робкие ловят взгляд и улыбаются. Еще у меня появилось КРАСНОЕ белье и личная жизнь!

– АХ, личная-ОТЛИЧНАЯ! Муррр – как говорит Птица.

Я лентяйка. Перечислю, что делаю:

• Кувшинчик Волшебный расписной – у него даже сертификат есть, стоит на окошке. Пою туда хвалилки по утрам. Пожалуй, еще ему росписи добавлю.

• Кипяточек с ВВ – каждое утро.

• Каши. От молока и мяса отказалась легко – не ожидала даже. Мороженое, консервы – нафиг. Шоколадки и прочие сладости мужественно сократила до приемлемых доз – еще немного надо сократить, и отлично. Все остальное ем!

• Танцы + крийи + немножко зарядки. В течение дня, как получится: утром радио на полную, и как латину поставят – так я с тазиками-кувшинами-сумками-ботинками и танцую! И себя развлекаю, и на работу не опаздываю. С Птициным портретом, ага!

• Прогулка – ох… стараюсь ежедневно… не всегда я до дома доезжаю, вот что, поэтому днем в обед и в полдник ходим с девчонками в сквер около работы, по полчаса гуляем. Вообще везде стараюсь идти пешком. И вечером после работы крюк даю, в парк. Кстати, хочу заметить: прогулки с песнями и пританцовываниями вокруг офиса – к прибавлению зарплаты!

На этом с благодарностью прощаюсь, у меня все получилось: я теперь знаю, как справляться с любыми неприятностями, и самое главное, я точно знаю, отчего страдает кожа! Всем удачного прохождения Программы!

ЗАДАНИЕ ДВЕНАДЦАТОГО ДНЯ: Добавляем в обливания прохладной воды. Анализ: как я к себе отношусь?

Разбор дневника Летучей Кошки. Внимательно анализируем: как изменялся рацион Летучей Кошки, и какие происходили изменения – и скожей, и психологические. Как менялось восприятие тех или иных продуктов? Какие ошибки в ее прохождении Программы вы заметили – и что вы будете делать, чтобы не повторить их?