Микрофлора кишечника

Кишечник человека подобен корню растения: оба скрыты от глаз, оба поглощают воду и питательные вещества, и оба, заболев, могут проявлять свои симптомы в органах, расположенных далеко от них, — в листьях и ветках или на коже и в волосах

Незаметные герои, стоящие на страже здоровья, — полезные бак­терии, которые живут в нашем кишечнике, — имеют настолько большое значение, что в некоторых традициях целительства они называются «невидимым органом».

В этой смеси всегда присутствуют патогенные бактерии — это неизбежно. Но в современных условиях жизни этот баланс изменился почти у всех. Токсичные химикаты, лекарства и осо­бенно антибиотики — средства, разработанные специально для уничтожения микроорганизмов, — постепенно истребляют по­лезную флору.

Дрожжи — организмы, которые эффективно используют любой шанс для размножения. Благоприятной средой для них являются сладкие и молочные продукты, а выделяемые ими токсичные отходы жизнедеятельности вызывают ме­теоризм вследствие образования газов и раздражения ки­шечника.

Результаты многих исследований свидетельствуют о большом значении качественной микрофлоры кишечника для здоровья. Матери, принимающие пробиотики, рожают здоровых детей, которые не болеют и впоследствии хорошо успевают в школе. У спортсменов со здоровой микрофлорой кишечника быстрее заживают травмы. Прием же антибиотиков в детстве влечет за собой самые различные болезни в будущем. Значение микро­флоры кишечника столь велико, что детоксикация практически бессмысленна без ее восстановления. Эта процедура представля­ет собой неотъемлемую часть моей программы.

Узнав о том, что я прописываю пробиотики, другие врачи смотрят на меня с недоумением. Ни одна из больниц, в которых мне довелось работать, не имела их запасов, и я ни разу не ви­дел, чтобы пробиотики прописывали врачи в других отделени­ях. Даже гастроэнтерологи, специализирующиеся на лечении органов пищеварения, только теперь начинают смотреть на про­биотики как на эффективное средство, способствующее выздо­ровлению их пациентов. Редко кто задумывается об условиях су­ществования населения «внутреннего леса».

В той или иной степени дисбактериоз есть у каждого из нас — даже у тех, кто употребляет здоровую пищу и принимает пробиотики, — поскольку все мы подвергаемся воздействию токсинов

В настоящее время фармацевтическая индустрия разрабаты­вает новые бренды пробиотиков, предназначаемые для тех, кто страдает метеоризмом, запорами и синдромом раздраженного кишечника. Хотя это шаг в верном направлении, пробиотики изготавли­вают и продвигают на рынок люди с традиционным образом мышления, преподносящие их как некое волшеб­ное снадобье, способное решить ком­плексную проблему.

Только исключив из своего рациона продукты, являющиеся благоприятной средой для размножения патогенных бакте­рий, и включив в него натуральные продукты или добавки, которые угнетают патогенные бактерии и в нужном количе­стве поставляют в организм полезные, вы сможете оздоро­вить микрофлору кишечника. Если принимать лекарствен­ные пробиотики, продолжая пить кофе и есть пончики, они не дадут никаких результатов.

Помимо всего прочего, микрофлора кишечника выполняет функ­ции министерства внутренней безопасности организма. Посколь­ку слизистая оболочка представляет собой пограничный барьер, препятствующий проникновению чужеродных гостей внутрь, иммунная система создала множество военных баз на стенках ки­шечника, с перископами, выставленными в кишечную трубку, где полезные бактерии сражаются и выполняют свою работу. Они до­статочно бдительны, чтобы распознать реальную угрозу, но не на­столько, чтобы играть сигнал тревоги, который мобилизовал бы все силы иммунной армии всего организма. На поверхности стенок кишечника находится множество ее оперативных пунктов — 80% от общего числа средств иммунной системы. Их совокупность но­сит название «кишечная лимфоидная ткань» (КЛТ). Я уверен, ког­да исследователи заинтересуются этой темой, мы узнаем о многих других функциях, выполняемых кишечной лимфоидной тканью.

Переизбыток антибиотиков

Ученые проделали большую работу по изучению токсичных бакте­рий, вызывающих болезни. Они разработали мощное оружие для их уничтожения, которое спасло много человеческих жизней, — антибиотики. Но они проигнорировали тот факт, что вместе с па­тогенными бактериями антибиотики убивают полезную флору, не­обходимую для здоровья организма. Беспорядочное использование антибиотиков уничтожает микрофлору кишечника и способствует возникновению дефицита питательных веществ, развитию депрес­сии и проникновению в организм инфекций, поскольку под их воз­действием разрушается первая оборонительная линия иммунной системы. Результатом злоупотреблений антибиотиками явилась мутация патогенных бактерий в опасных монстров.