Микрофлора кишечника
Кишечник человека подобен корню растения: оба скрыты от глаз, оба поглощают воду и питательные вещества, и оба, заболев, могут проявлять свои симптомы в органах, расположенных далеко от них, — в листьях и ветках или на коже и в волосах
Незаметные герои, стоящие на страже здоровья, — полезные бактерии, которые живут в нашем кишечнике, — имеют настолько большое значение, что в некоторых традициях целительства они называются «невидимым органом».
Их не видно, но они играют важную роль в поддержании целостности кишечника. Здоровый кишечник содержит около килограмма полезных бактерий. Эти крошечные гости селятся в уютных складках слизистой оболочки. Их квартплата высока, и они оплачивают ее усердным трудом. Они способствуют процессу пищеварения, обеспечивая всасывание питательных веществ, которые без их помощи не могли бы проникать через стенки кишечника в кровеносную систему. Истощение здоровой микрофлоры кишечника неизбежно приводит к дефициту питательных веществ, который влечет за собой нарушения в функционировании системы. Кроме того, полезные бактерии защищают нас от инфекций. Они занимают всю поверхность стенок кишечника, не позволяя оседать на них другим микроорганизмам, таким как патогенные (болезнетворные) бактерии, вирусы и паразиты. Они выполняют функцию первичного фильтра для токсинов, нейтрализуя около четверти их количества, прежде чем те попадают в кровоток. Их присутствие ускоряет прохождение токсичных отходов (кала) в прямую кишку, благодаря чему эти отходы не задерживаются в кишечнике надолго, и токсины не имеют возможности возвращаться в кровоток.В этой смеси всегда присутствуют патогенные бактерии — это неизбежно. Но в современных условиях жизни этот баланс изменился почти у всех. Токсичные химикаты, лекарства и особенно антибиотики — средства, разработанные специально для уничтожения микроорганизмов, — постепенно истребляют полезную флору.
Этому также способствуют алкоголь и стрессы. Болезнетворные микробы, стойкие к воздействию химической смеси, выживают и становятся хозяевами положения. Такое состояние называется дисбактериоз.Дрожжи — организмы, которые эффективно используют любой шанс для размножения. Благоприятной средой для них являются сладкие и молочные продукты, а выделяемые ими токсичные отходы жизнедеятельности вызывают метеоризм вследствие образования газов и раздражения кишечника.
Результаты многих исследований свидетельствуют о большом значении качественной микрофлоры кишечника для здоровья. Матери, принимающие пробиотики, рожают здоровых детей, которые не болеют и впоследствии хорошо успевают в школе. У спортсменов со здоровой микрофлорой кишечника быстрее заживают травмы. Прием же антибиотиков в детстве влечет за собой самые различные болезни в будущем. Значение микрофлоры кишечника столь велико, что детоксикация практически бессмысленна без ее восстановления. Эта процедура представляет собой неотъемлемую часть моей программы.
Узнав о том, что я прописываю пробиотики, другие врачи смотрят на меня с недоумением. Ни одна из больниц, в которых мне довелось работать, не имела их запасов, и я ни разу не видел, чтобы пробиотики прописывали врачи в других отделениях. Даже гастроэнтерологи, специализирующиеся на лечении органов пищеварения, только теперь начинают смотреть на пробиотики как на эффективное средство, способствующее выздоровлению их пациентов. Редко кто задумывается об условиях существования населения «внутреннего леса».
В той или иной степени дисбактериоз есть у каждого из нас — даже у тех, кто употребляет здоровую пищу и принимает пробиотики, — поскольку все мы подвергаемся воздействию токсинов
В настоящее время фармацевтическая индустрия разрабатывает новые бренды пробиотиков, предназначаемые для тех, кто страдает метеоризмом, запорами и синдромом раздраженного кишечника. Хотя это шаг в верном направлении, пробиотики изготавливают и продвигают на рынок люди с традиционным образом мышления, преподносящие их как некое волшебное снадобье, способное решить комплексную проблему.
В своей рекламе они утверждают, будто здоровье поврежденной микрофлоры кишечника можно восстановить с помощью одних лишь пробиотиков — изменения в рационе питания и программа детоксикации даже не упоминаются. Такой подход привлекателен, поскольку он предполагает, что здоровье можно обрести вновь, ничем для этого не пожертвовав. Но он абсолютно непродуктивен.Только исключив из своего рациона продукты, являющиеся благоприятной средой для размножения патогенных бактерий, и включив в него натуральные продукты или добавки, которые угнетают патогенные бактерии и в нужном количестве поставляют в организм полезные, вы сможете оздоровить микрофлору кишечника. Если принимать лекарственные пробиотики, продолжая пить кофе и есть пончики, они не дадут никаких результатов.
Помимо всего прочего, микрофлора кишечника выполняет функции министерства внутренней безопасности организма. Поскольку слизистая оболочка представляет собой пограничный барьер, препятствующий проникновению чужеродных гостей внутрь, иммунная система создала множество военных баз на стенках кишечника, с перископами, выставленными в кишечную трубку, где полезные бактерии сражаются и выполняют свою работу. Они достаточно бдительны, чтобы распознать реальную угрозу, но не настолько, чтобы играть сигнал тревоги, который мобилизовал бы все силы иммунной армии всего организма. На поверхности стенок кишечника находится множество ее оперативных пунктов — 80% от общего числа средств иммунной системы. Их совокупность носит название «кишечная лимфоидная ткань» (КЛТ). Я уверен, когда исследователи заинтересуются этой темой, мы узнаем о многих других функциях, выполняемых кишечной лимфоидной тканью.
Переизбыток антибиотиков
Ученые проделали большую работу по изучению токсичных бактерий, вызывающих болезни. Они разработали мощное оружие для их уничтожения, которое спасло много человеческих жизней, — антибиотики. Но они проигнорировали тот факт, что вместе с патогенными бактериями антибиотики убивают полезную флору, необходимую для здоровья организма. Беспорядочное использование антибиотиков уничтожает микрофлору кишечника и способствует возникновению дефицита питательных веществ, развитию депрессии и проникновению в организм инфекций, поскольку под их воздействием разрушается первая оборонительная линия иммунной системы. Результатом злоупотреблений антибиотиками явилась мутация патогенных бактерий в опасных монстров.
Еще по теме Микрофлора кишечника:
- Заболевания кишечника
- Тема: Микрофлора человека и ее роль
- Дисбактериоз кишечника
- Состав микрофлоры толстого кишечника. Функции микрофлоры толстого кишечника
- Общие представления о нормальной микрофлоре
- Роль микрофлоры в инфекционном процессе
- Состояние микрофлоры кишечника у часто болеющих детей
- Идиопатические воспалительные заболевания кишечника.
- Особенности микрофлоры кишечника
- Нарушение микрофлоры кишечника (дисбактериоз)
- Воспаление толстого кишечника (колит)
- Микробный биоценоз толстого кишечника человека как дополнительный орган
- Микрофлора воды различных источников водоснабжения г.Троицка
- Микрофлора кишечника
- Стенки кишечника
- Подготовка кишечника.
- Диетическая коррекция нарушении микробиоценоза кишечника
- Состояние бактериальной флоры кишечника и кишечных ферментов у больных лямблиозом
- Синдром раздраженного кишечника
- Дисбиоз кишечника