Дополнительные материалы и пособия
Издательством АСТ в 2007 году выпущена книжка «Я сама себе Хвалилка, Улыбалка и Ходилка». Это сборник лучших наших Хвалилок, стишков и веселых прогулочных песенок. Очень всем пригодятся – незаменимая вещь для тех, у кого сложности с сочинением развеселилок.
Вы сначала привыкнете распевать стишки Корицы, Пипетки и Лисси Муссы, а затем сами не заметите, как начнете сочинять свои – еще веселее и задорнее!Для программы «Сделаем из Тушки Фигурку» издан «Волшебный Блокнот», в котором расписаны необходимые действия на каждый день, дежурные стишки и новые ежедневные слова для Кувшинчика с Волшебной Водой, а также большой вспомогательный материал (как сочинять слова для ВВ и Хвалилок, как изготовить Анти-Лопу, психологические аспекты прохождения Программы и многое другое).
Такой же Блокнот издается и к «Полному руководству по выделке собственной Шкурки», но если вы не нашли его по каким-то причинам, вполне можете воспользоваться «Волшебным Блокнотом».
Сейчас готовится к изданию книга о психологических особенностях людей, которые закрываются от мира полнотой или кожными болезнями, ведь практически все участники Программ очень быстро убедились в том, что диета в наших случаях редко имеет основное значение. В тысячу раз большее значение имеют психологические причины, образ мышления, застарелые обиды и психологические травмы. Как избавиться от страха стать красивым, от страха быть заметным, от навязчивого желания сделать себе хуже, от убеждения, что красоту надо заслужить и еще куча всякого мозгового мусора, мешающего жить и наслаждаться жизнью – все это в нашей новой книжке.
Надеюсь, что в дополнение к нашим оздоровительным Программам хватит времени выпустить и «КАШАЛАДКИ» – кулинарную брошюрку для участников. Многие сначала боятся Очистительной Программы, считая, что чересчур обедняют свой стол и лишают себя вкусноты – которая, кстати, является важной составляющей для счастливой жизни, и я в этом глубоко убеждена.
Сейчас накопилось уже столько уникальных рецептов, что можно пройти всю Очистительную Программу (примерно 40–60 дней), не повторяя ни разу одинаковых блюд, и уже через неделю после водного дня наслаждаться вкуснотой в полном объеме!
На семинарах по обеим Программам я даю много дополнительного материала – от прогулочной гимнастики до комплекса упражнений, специально подобранных для укрепления спины, ног, плечевого пояса, повышения энергетики. Также собран уникальный комплекс упражнений для увеличения груди, подтягивания определенных групп мышц – вот ягодиц, например, или брюшной стенки, для формирования талии или убирания второго подбородка. Также наработан большой материал по подтяжке кожи лица и шеи. Много маленьких хитростей – например, как срочно сделать талию, даже если ты только начинаешь Программу постройнения, и других.
Все это тоже намереваюсь выпустить отдельной книжкой с картинками, которая будет интересна всем, не только участникам наших оздоровительных Программ. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Дорогие единомышленники, читатели и просто прохожие!
Я хочу напомнить вам: это Программа не лечебная, а учебная. Мы с вами не лечимся, мы учимся жить новой жизнью, руководствуясь Волшебным правилом: «если тот образ жизни, который ты ведешь, привел тебя к такому результату, измени свою жизнь, и ты получишь другой результат».
Должна предупредить еще вот о каких подводных камнях Программы: слишком быстрое очищение может быть весьма болезненным, если вы накопили большое количество токсических веществ в Организме. Особенно это касается людей пенсионного возраста. Относитесь к себе бережно, не надо фанатизма и очистительного джихада!
Не бросайтесь грудью на очистительную программу, делайте все постепенно!
Если резко стронуть с места все ваши токсины, вы можете отравить себя сами – ведь прежде чем покинуть Организм, токсин должен выйти из «контейнера», в котором он хранился, ожидая лучших времен.
Что это значит – делать все постепенно:
1. Внимательно читаете Вводную часть.
2. Сначала заводите блокнотики-кувшинчики-другие штучки и пробуете работать с ними.
3. Затем, по мере прочтения следующих глав, постепенно (по Программе – в течение двух недель) исключаете из рациона вредные продукты (консервы, химикаты, мясную пищу, пиво, кофе, пасленовые, сахар), заменяя их злаками, овощами, рыбой, морепродуктами, грибами, зеленью, травяными и фруктовыми напитками.
4. Если вам сложно устроить водный день – обойдитесь без него. Начните сразу с первого кашкиного дня. Затормозите вы процесс всего на 3–4 дня, но дискомфорт будет куда меньше.
5. Я предупреждала неоднократно, что токсическая пища, особенно химия, содержащаяся во всяких вкусовых добавках при отказе от нее действует не слабее наркотика – начинаются очень неприятные ломки: сводит мышцы ног, судороги в икрах и стопах, болит спина, озноб, общая слабость, омерзительный запах изо рта – все это возможно в первые три-четыре дня очистительной программы. Такая реакция – показатель загрязненности Организма. Если ее нет – ваше счастье – вы не настолько загадили себя изнутри.
6. Ломку сократить можно только одним способом – движением. Если вы почувствовали ее приближение, то самое лучшее – немедленно отправиться гулять. Хотя этого хотеться будет меньше всего. Но если вы себя переборете, то вы пройдете весь этот неприятный период за несколько часов. Режим примерно такой: стакан горячей воды – час интенсивной прогулки, ванна минут 10–15, обливание, отдых небольшой, и через час повторить цикл. В этот день хорошо кушать рис чуть присоленный без добавок.
7. Смотрите чаще на язык – это индикатор состояния. Как только язык начал очищаться от налета – это значит что жизнь налаживается! Да вы это сами заметите – многократно возрастает энергия, хочется прыгать и смеяться!
8. Если очищение началось слишком резко – вернитесь (частично) на свой допрограммный рацион и начните все сначала, в более щадящем режиме. ПРИГЛАШЕНИЕ
Тех, кто хочет присоединиться к нашей Программе в Интернете, приглашаю на Форум. Здесь вы найдете десятки новых друзей и единомышленников, заведете свой дневничок, получите заряд бодрости и оптимизма, да и сами поддержите участников.
В архивах сотни дневников, в которых вы найдете случаи сходные с вашими, и, может быть, это поможет вам не совершать ошибок в прохождении Программы.
Адрес нашего оздоровительного форума: www.lyssymussu.rufigurki
Присоединяйтесь!
А кто захочет присоединиться к Волшебникам, или узнать о наших новых книжках, семинарах, подвигах и приключениях – милости просим на сайт: www.lyssymussu.ru
Там же работает наша Ярмарка Волшебных Штучек
Всем добра! Лисси Мусса
Еще по теме Дополнительные материалы и пособия:
- ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ ЖЕНСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ ДИСПАНСЕРНОЕ НАБЛЮДЕНИЕ БЕРЕМЕННЫХ
- УЧЕТ И ВВЕДЕНИЕ РОДОВОГО СЕРТИФИКАТА
- Анестезиологическое пособие при операции кесарева сечения
- Хранение и перегрузка сыпучих материалов
- ПРИЛОЖЕНИЯ к «Методическому пособию по расчету, нормированию и контролю выбросов загрязняющих веществ в атмосферный воздух»
- ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ ЖЕНСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ ДИСПАНСЕРНОЕ НАБЛЮДЕНИЕ БЕРЕМЕННЫХ
- Лекция 6 Прояснение сознания
- Основное содержание диссертации и результаты исследования автора
- Предисловие
- Публикации
- Материальное обеспечение психологической работы в воинской части
- Организация и методика общественно-государственной подготовки