ДЕНЬ ТРИДЦАТЫЙ – ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ

Сегодня последний день, когда вы шагаете со мной за руку. С завтрашнего дня начинается ваше самостоятельное путешествие. Распишите себе Программу на ближайшие две-три-четыре недели.

Если надо еще поработать над кожей и фигурой, или остались какие-то хронические недомогания, или постройнеть: смело устраивайте себе еще один Водный день. И далее – по порядку: добавляете сначала лучок или морковку, затем кабачок или капусту цветную, тыкву и так далее.

Прогулки не прекращаете. Пока не достигнете того результата, о котором вы мечтали, ваш образ, в котором вы чувствуете себя наикомфортнейшим образом, гулять – обязательно!

В дальнейшем вы можете снизить интенсивность и дальность прогулок, вполне хватит получасовой – 2 километра – прогулки, чтобы поддерживать ту форму, к которой вы придете. И не забывайте – самый главный фактор, влияющий на вас на этих прогулках – это ваша бьющая через край радость!

На прогулках вы уже научились снимать блоки с любых мест своего Организма и теперь вы можете брать с собой прогуляться того, кому нужно оказать небольшую помощь: снять блоки с непонятно по какой причине занывшей ноги, разработать Смиялками-Ходилками туго поворачивающиеся суставы – плечевые, локтевые, коленки, голеностопы.

Вы можете любого научить теперь справляться с головной болью, потому что ваша голова уже забыла, как болеть – вы массируете шею и затылок уже автоматически при первых признаках дискомфорта в этой области.

Помогайте ближним, потому что, пытаясь объяснить им новые законы здоровья, которые вы узнали на этой Программе, вы сами лучше в них разберетесь и сделаете множество ценных выводов, которые пригодятся вам в жизни.

Если вы добились желаемых результатов, но остались какие-то упорные болячки, – не завершился какой-то хронический процесс типа тонзиллита, варикоза, гайморита, цистита и прочих (хотя практика показала, что в 95 % случаев такие болезни проходят бесследно), мой вам совет: продолжайте Программу.

Одно дополнение: самым внимательным образом отслеживайте те продукты, которые вызывают хоть малейшее ухудшение. Не обязательно ухудшение касается вашего диагноза. Если появляется хоть какая-то реакция на продукт – от усиленного газообразования в кишках до сыпи или неприятного запаха изо рта – этот продукт из рациона исключается безоговорочно.

Таким образом, вы за ближайший месяц сможете избавиться от болезней, которые, как уверяли вас многие, неизлечимые, хронические, наследственные и т. п.

Если вы довольны своим обликом и не имеете никаких претензий к своему здоровью: вы отчетливо и терпеливо прописываете себе программу действий на ближайшие две-три недели. Что вы будете есть, как вы будете проводить прогулки, проведете ли вы какую-то косметическую программу – массаж или какое-то другое лакомство для своего похорошевшего тела – все это аккуратно запишите в наш Блокнотик.

Это руководство к действию – ведь теперь нам надо постараться не растерять своих достижений.