ДЕНЬ ПЯТЫЙ - НУЖНЫЕ ВЕЩИ

Еда, проглоченная на ходу, едою не счита­ется. Это бензин.

Наш инвентарь с прибамбасами:

1. Обувь. Вам нужна обувь, в которой вы хо­дите легко, как по облаку! Это будут кеды, крос­совки, сапоги, тапки, сабо — все что угодно, лишь бы ноги мурчали от удовольствия, когда вы надеваете обувь и собираетесь на прогулку.

2. Тем, кто не занимается спортом вообще или последнее время подраспустил себя, а вес имеет значительный, хорошо бы приобрести в гомеопатической аптеке препарат «Арника 6». Для профилактики мышечных болей от физиче­ских нагрузок и усталости. Вы не почувствуете с утра болей в мышцах, если перед прогулкой или перед тренировкой примите 6 шариков арники на язык. Арника — она же «баранья трава» — из­любленное средство горных баранов. Они ищут ее, если сильно разбились, прыгая со скалы на скалу, или находятся в утомительном переходе. Арника заживляет травмы и снимает мышечную усталость. При сильной усталости можно при­нимать 2—3 раза в день.

3. Приготовьте нашу Волшебную соль: 9 час­тей объема — сезам, он же кунжут. Поджарить на сковородке до светло-золотистого цвета вместе с солью. Одна часть соли. Соль лучше брать мор­скую. Кто не выносит морскую — лучше круп­ную. Затем мять-растирать смесь в ступке, при­говаривая: «Сезам, откройся!» Не переусердст­вуйте — в пух и прах растирать не надо! В даль­нейшем, когда примерно половину соли вы ис­пользуете, добавлять будете чистым сезамом, уже без соли.

4. Приготовьте красивую стеклянную про­зрачную емкость для воды — наш Волшебный кувшин — мы будем в нем воду заряжать ежеднев­но. По возможности украсьте, раскрасьте, при­вяжите ленточки и колокольчики — чтобы душа ваша радовалась, глядя на такую красоту! Я ду­маю, не стоит говорить, что эта емкость будет служить только для Волшебной воды, поливать цветы и мыть кисточки в ней не рекомендуется. Воду эту добавлять будем всюду — в умывание и еду, употреблять в Волшебных процессах.

5. Приглядите вблизи вашего дома грядку с редиской. Она нам понадобится, и лучше, если вы будете пополнять ее запасы почаще, чтобы редиска была постоянно свежей. Нам годится розовая редиска, редька белая, черная, крас­ная, дайкон. Но черной редькой не злоупотреб­ляйте — она для постоянного употребления островата.

6. Приготовьте запас круп: рис, пшено, цель­ная или дробленая пшеница, гречка. Не нужно спрашивать, можно ли заменить гречку овсян­кой — я пишу именно то, что нам необходимо, когда нужно будет овсянку—я так и напишу: нуж­на овсянка.

7. Большой красивый Волшебный блокнот и Волшебное перо. Что вы подразумеваете под этими словами, я не ведаю, но то, что вы приго­товите, должно соответствовать именно «Вол­шебному блокноту» и «Волшебному перу».

И к этому списку добавьте наши брючки — они уже должны быть у вас.

Итак: Список нужных вещей:

1. Брючки.

2. Блокнот — ЧАША, Рабочий блокнот, блокнот — Руководство к действию, Парад­ный блокнот.

В. Обувь.

4. Спортивный костюм.

5. Волшебная соль.

6. Стекло (ваза, кувшин) для Волшебной воды.

7. Набор круп.

ЗАДАНИЕ ПЯТОГО ДНЯ: Приготовьте все нужные для дальнейшего прохождения про­граммы вещи. У нас на программе занимались и мужчины. И выяснилось, что в качестве сосуда для Волшебной воды мужчинам сподручнее ис­пользовать армейский котелок! Некоторым мо­жет быть больше подойдет полевая фляжка или какая-нибудь канистра. Поэтому, выбирая сосуд, руководствуйтесь собственным «мурчанием».