<<
>>

Заключение

Мы лишь начали оценивать всю широту взаимосвязей между эстрогеном и регуляцией веса. Вам, должно быть, говорили, что при приеме эстрогена вы можете располнеть, но я наде­юсь, что нормальный уровень эстрадиола обеспечивает уве­личение интенсивности обмена веществ.

Вам это не снит­ся — с возрастом у нас действительно появляется склонность к полноте. И теперь, когда вы узнали о связи эстрадиола с мозговыми молекулами-мессенджерами, помогающими

КАК ДЕЙСТВУЕТ ЭСТРАДИОЛ НА СНИЖЕНИЕ ВЕСА

Усиливает действие инсулина, который увеличивает спо­собность организма сжигать жир.

Увеличивает мышечную массу, силу и обменные процес­сы в ней.

Более сильная мышечная масса = увеличенная интен­сивность обмена веществ, каждый день ваш организм сжигает больше калорий.

Усиление воздействия серотонина, который снижает чувство голода и тягу к сладкому.

Увеличивает активность эндорфинов, которые снижают аппетит.

Усиливает активность МАО-энзима, который увеличива­ет срок действия серотонина, допамина и норэпинефрина, помогает снизить аппетит.

Восстанавливает нормальный сон, при котором снижа­ется уровень кортизола, увеличивается содержание гор­мона роста и усиливается восстановление мышц.

Помогает снизить избыточное производство кортизола и восстановить нормальный дневной ритм его секреции, что помогает снизить избыточное отложение жира.

регулировать вес, вы можете что-нибудь с этим сделать. Есте­ственно, самый короткий путь — измерить уровень эстради­ола и использовать этот гормон в качестве основного препа­рата при лечении.

Как видите, существует огромное количество медицин­ских и общих научных исследований, которые отмечают, что потеря эстрадиола влияет на отложение жира, интенсив­ность обмена веществ, метаболизм мышц и их работу, а так­же выявляет его воздействие на всасываемость минералов, выработку серотонина и других гормонов, участвующих в ре­гуляции веса. А я даже не рассказала о том, как эстрадиол по­могает нам сохранять здоровье по мере того, как мы стано­вимся старше. Если захотите, то можете прочитать об этом в книге «Крик, который нужно услышать». Я понимаю, что это сложно, однако надеюсь, что перед вами открылись новые возможности для борьбы с безжалостными лишними кило­граммами.

<< | >>
Источник: Влиет Э.Л.. Гормоны регулируют вес. 2006

Еще по теме Заключение:

  1. Заключение
  2. Заключение.
  3. Заключение
  4. ЗАКЛЮЧЕНИЕ
  5. Заключение
  6. ЗАКЛЮЧЕНИЕ
  7. Заключение
  8. ЗАКЛЮЧЕНИЕ
  9. Заключение
  10. Вместо заключения
  11. Заключение
  12. Заключение
  13. ЗАКЛЮЧЕНИЕ
  14. Заключение