Цистит

Цистит — это воспаление мочевого пузыря, которое почти всегда связано с попаданием в него инфекции. У девочек эта неприятность встречается чаще, чем у мальчиков, потому что женский мочеиспускательный канал короче и шире мужско­го.

Впервые цистит может наблюдаться в 4—7 лет, когда про­исходит перестройка микрофлоры влагалища. Если такое слу­чается раньше, значит, виной тому небрежность: когда, посе­тив туалет, девочка проводит бумагой от заднего прохода к влагалищу, бактерии мгновенно попадают на слизистую поло­вых органов и оттуда в мочевой пузырь. Не случайно самый распространенный возбудитель цистита — кишечная палочка, привычный обитатель кишечника. То же и при запорах: ток­сические вещества с током лимфы проникают в мочевой пузырь из прямой кишки, которая расположена совсем близко.

К слову, инфекция может попасть в мочевой пузырь не только снизу — из влагалища, но и сверху — из почек или из крови. При хронических воспалительных процессах, напри­мер кариесе или тонзиллите, бактерии из полости рта с током крови разносятся по всему организму, и ничто не мешает им осесть в мочевом пузыре. Последствия могут быть весьма се­рьезными: сначала развивается недержание мочи при смехе или кашле, затем инфекция добирается до почек, и тогда уж без антибиотиков не обойтись. Если, несмотря на лечение, болезнь возвращается снова и снова, это может быть связано с дисбактериозом влагалища — когда число полезных бакте­рий, которые тормозят рост агрессивных микробов, почему-либо резко снижается.

Впрочем, далеко не всегда цистит — следствие инфекции. К примеру, так называемый интерстициальный цистит — одна из редких форм аллергии. И сопровождается он класси­ческими симптомами аллергии: чиханием, насморком, по­краснением глаз. Причиной цистита могут стать и банальные острицы — глисты, которые из заднего прохода заползают во влагалище, а оттуда в мочевой пузырь.

Как правило, цистит расцветает с началом половой жиз­ни, когда слизистая влагалища и уретры травмируется и на ней появляются микротрещинки, через которые инфекция легко проникает внутрь (в этом случае врачи говорят о «цистите медового месяца»). Со временем организм приспосабли­вается к такому положению вещей: слизистая делается более эластичной и становится надежным барьером для микробов.

Повод для тревоги

При цистите ребенок бегает пописать чаще обычного. А тот, кто поменьше, без конца просится на горшок, а усевшись на него, заявляет, что ему расхотелось. Бывает, оказавшись на горшке, ребенок начинает плакать: если у него цистит, ощущения при мочеиспускании не из приятных. Пригляди­тесь к его моче: при цистите она становится мутной (из-за по­явления там лейкоцитов).

Более старшие дети жалуются на боли внизу живота, жже­ние, рези при мочеиспускании. Наряду с этим у них возника­ет ощущение, что мочевой пузырь не опорожняется полнос­тью. И действительно — каждый раз из него вытекает всего несколько капель. В иных случаях в моче появляется кровь. Так или иначе, любой из перечисленных симптомов — повод для визита к врачу. Для подтверждения диагноза вас попро­сят сдать мочу на анализ. Эго нужно делать грамотно, иначе информация будет недостоверной. Вам нужна не просто моча, а так называемая средняя порция утренней мочи. Как только девочка проснулась, хорошенько подмойте ее и идите с ней в туалет. Сначала посадите ребенка на унитаз (первая порция мочи может исказить картину), а через пару секунд быстро пересадите на горшок — дочиста отмытый. Как только струй­ка начнет иссякать, снова верните ребенка на унитаз. Содер­жимое горшка перелейте в чистую баночку и несите в лабора­торию.

Профилактика

• Научите девочку правильно подмываться: от влагали­ща к анусу, а не наоборот.

• Не бойтесь отвлечь ребенка от игры, чтобы он лишний раз сходил в туалет.

• Следите, чтобы ребенок мыл руки после каждого посе­щения туалета и пользовался там не только сухими, но и влаж­ными салфетками: они позволяют тщательно очищать загряз­ненные поверхности и не допускать попадания инфекции туда, где ее совсем не ждут.

• Избегайте переохлаждения: оно снижает защитные силы организма. Не позволяйте дочке загорать в мокром ку­пальнике, сидеть на холодных камнях и ходить зимой в тон­ких колготках.

• Давайте ребенку побольше овощей, чтобы у него не было запоров.

• Регулярно ходите с ним к стоматологу, чтобы вовремя обнаружить хронический источник инфекции во рту.

Разумеется, каждая из этих рекомендаций универсальна, то есть в равной степени относится и к детям, и ко взрослым. Но мы же с вами культурные люди. К чему напоминать взрос­лым азы личной гигиены и прочие общеизвестные вещи?

Развитию заболевания способствуют факторы, вызываю­щие раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря: пе­реохлаждение тела, частое употребление пряностей, копчено­стей, алкоголя, наличие камней или песка в пузыре, а также запоры.

Основные факторы риска возникновения цистита:

— нарушение опорожнения мочевого пузыря;

— снижение иммунитета (частые простуды, гиповитами­ноз, переохлаждение);

— нарушение кровообращения в малом тазу;

— неблагоприятное воздействие на стенку мочевого пузы­ря вредных веществ.

Цистит бывает острым и хроническим. Острый цистит обычно возникает через несколько часов после переохлажде­ния или другого провоцирующего фактора.

Острый цистит начинается неожиданно. Сначала появля­ются частые позывы на мочеиспускание, затем острые (с ре­зью) боли при мочеиспускании, тупые боли внизу живота и в области крестца. Моча может иметь сильный неприятный за­пах, быть мутной, содержать примесь крови. Обычно выздоровление при остром цистите наступает через 1—2 недели, но лечение необходимо продолжать еще 2 недели для закрепле­ния лечебного эффекта.

Симптомы, острого цистита:

— боли в области мочевого пузыря даже вне акта мочеис­пускания;

— частое и болезненное мочеиспускание;

— гной или кровь в моче.

С течением некоторого времени больные начинают мочить­ся каждые 20-30 минут, при этом отмечаются резкая боль и несколько капель крови в конце акта мочеиспускания. Через неделю симптомы заболевания исчезают, а состояние больно­го улучшается. В том случае, если на протяжении 3 недель заболевание не удается вылечить, следует искать другую при­чину, поддерживающую его.

Хронический цистит в большинстве случаев является вто­ричным; он осложняет уже имеющиеся заболевания мочево­го пузыря, мочеиспускательного канала, почек, а также по­ловых органов.

Симптомы хронического цистита в период обострения напоминают симптомы острого цистита. В фазе ремиссии мо­чеиспускание может быть учащенным и слегка болезненным. При длительном, повторяющемся течении заболевания про­исходит рубцовое сморщивание стенки мочевого пузыря, при­водящее к уменьшению его объема. В этих случаях частое мочеиспускание и недержание мочи становятся характерны­ми жалобами. Если появляются боли в спине на уровне талии и повышается температура, значит, процесс затронул моче­вые каналы или сами почки.

Возникновению цистита способствуют несоблюдение пра­вил личной гигиены, неправильный туалет наружных поло­вых органов, долгое ношение тампонов или прокладок во вре­мя менструаций, занесение бактерий при половом акте.

Несоблюдение режима мочеиспускания (женщина долж­на мочиться не менее 5-6 раз в день) приводит к появлению цистита. Дело в том, что чем реже опорожняется мочевой пу­зырь, тем легче туда проникают инфекции.

Профилактика цистита

1. Следует пить как можно больше жидкости (не менее 2 л в день), но не чай, кофе или сладкую газированную воду, а минеральную без газа или неконцентрированные соки.

2. Соленые, острые, жареные, маринованные продукты нужно употреблять в ограниченном количестве и запивать их большим количеством воды.

3. После каждого посещения туалета в идеале следует подмываться (делать это хотя бы после дефекации).

4. Стараться не переохлаждаться.

5. Наладить свое питание таким образом, чтобы избежать проблем со стулом, — частые поносы или, наоборот, запоры являются одной из причин возникновения цистита.

6. Даже летом не сидеть на камнях. Купания в проруби, что бы ни утверждали любители моржевания, женщине сле­дует избегать.

7. При использовании тампонов во время менструаций сле­дует менять их каждые 2 часа.

8. Необходимо регулярно посещать врача.

Переохлаждение, ношение белья из синтетических тканей

также являются причинами возникновения цистита.

Основное лечение

Антибактериальные средства назначают, чтобы ликвиди­ровать причину заболевания. Какое из них окажется наилуч­шим для вашего ребенка, решит врач. Во время лечения давайте детям больше жидкости (подростку не менее двух с половиной литров) и уменьшите количество соли — это облегчит работу почек. Очень хорош клюквенный морс: он не только прекрас­но утоляет жажду, но и обладает антисептическими свойства­ми. На несколько дней исключите кислые соки и фрукты (сли­вы, крыжовник).

С хроническим циститом сложнее. Здесь не обойтись без физиотерапевтических процедур (прогревание, лазеротера­пия). Не исключено, что придется вводить лекарственные препараты прямо в мочевой пузырь (инстилляция).

При цистите назначается медикаментозное лечение (анти­биотики, антисептические препараты). Оно будет более эффек­тивным, если подкрепить его фитотерапией, тепловыми и местными лечебными процедурами. Большое значение имеет диета.

Больным в первую очередь назначают постельный режим. Острые, пряные и маринованные продукты следует исклю­чить из рациона. Рекомендуются клюквенный морс, кисели, молочно-растительная диета, обильное питье с применением мочегонных трав (медвежье ушко, брусничный лист, толок­нянка, почечный чай, хвощ полевой) для ускорения выведе­ния продуктов воспаления. На некоторое время снять боле­вые ощущения помогают грелки, положенные на область мочевого пузыря, и горячие сидячие ванночки. В случае не­обходимости врач может назначить антибиотикотерапию, после чего обычно наступает выздоровление.

Для лечения воспаления применяют настои, отвары и на­стойки лекарственных растений. В некоторых приведенных ниже рецептах нет специальных указаний, как готовить на­стой.

Фитотерапия

Поскольку лекарственные травы обладают мочегонным, антисептическим и противовоспалительным действием, их сбо­ры — отличное дополнение к антибактериальному лечению.

• 5 частей листьев толокнянки, 3 части почек березы и 5 частей травы хвоща. Залить 2-3 ст. ложки смеси 2 стакана­ми холодной воды, прокипятить 15 минути процедить. Пить этот настой 3 раза в день.

• Хорошо снимают воспаление и листья брусники: 1 ст. ложку залить 1 стаканом кипятка и настаивать. Принимать 1-2 ст. ложки этого напитка 3 раза вдень до еды.

• Чтобы облегчить симптомы цистита, необходимо зава­рить в термосе 2 ст. ложки ромашки или череды, вылить на­стой в тазик с теплой водой и посидеть в нем несколько ми­нут — сразу станет легче.

• Листья толокнянки обыкновенной, листья березы по­вислой, кукурузные рыльца, корни солодки — по 20 г. 1 ст. ложку сбора залить стаканом воды, нагревать на водяной бане 30 минут, охлаждать в течение 10 минут, процедить, довести кипяченой водой до первоначального объема. Принимать по ¹/₃ стакана 3 раза в день до еды.

• Листья брусники, трава зверобоя, цветки бузины чер­ной, цветки ромашки аптечной, почки тополя черного — по 20 г. 1 ст. ложку сбора залить 3 стаканами воды, кипятить на медленном огне 30 минут, охлаждать в течение 10 минут, про­цедить, довести кипяченой водой до первоначального объе­ма. Принимать по 100 мл 4-6 раз вдень. Курс лечения — 10— 12 дней.

• Цветки ромашки аптечной, листья груши-дички — по 20 г, листья мяты перечной — 15 г, почки тополя черного — 10 г. 1 ст. ложку сбора залить 400 мл кипятка, настаивать 3-4 часа, процедить. Принимать по 100 мл 4—5 раз в день за 15— 20 минут до еды.

Эти сборы оказывают противовоспалительное, успокаива­ющее и мочегонное действие. Кора крушины ольховидной — 3 части, листья вахты трехлистной — 2 части, трава донника, плоды тмина — по 1 части. 1 ст. ложку сбора залить стаканом воды, кипятить 20—30 минут. Принимать по 50 мл 2 раза в день перед едой в течение всего периода лечения. Сбор обеспечивает нормаль­ную работу кишечника.

• Плоды петрушки кудрявой, трава чистотела большого — по 10 г, листья толокнянки, трава грыжника — по 40 г. 1 ст. ложку сбора залить 2 стаканами воды. Нагревать на водяной бане 30 минут, охлаждать в течение 10 минут, довести кипя­ченой водой до первоначального объема. Принимать по ¹/₂ ста­кана 3-4 раза в день через 1,5—2 часа после еды.

• Трава грыжника голого — 10 г, трава хвоща полевого, грани зверобоя продырявленного — по 15 г, листья крапивы двудомной, листья березы бородавчатой — по 20 г - 2 ст. лож­ки сбора залить 600 мл кипятка, настаивать 3-4 часа. Прини­мать по 100 мл 4-5 раз в день после еды.

Эти сборы рекомендуются в качестве спазмолитического, болеутоляющего, противовоспалительного средства, особен­но при щелочной реакции мочи. Трава золотарника обыкновенного, цветки пижмы обык­новенной — по 20 г, листья брусники, почки тополя черно­го — по 10 г. 1 ст. ложку залить 300 мл кипятка, настаивать 1-3 часа. Принимать по 50-70 мл 4-5 раз в день до еды при кислой реакции мочи.

• Трава грыжника голого, плоды петрушки кудрявой, ли­стья мяты перечной — по 10 г, корни стальника полевого — 30 г, листья толокнянки обыкновенной — 40 г. Принимать по ¹/₃ стакана настоя 3 раза в день. Обладает выраженным спазмолитическим и мочегонным свойствами. Рекомендует­ся при отхождении песка и щелочной реакции мочи.

• Трава грыжника голого, плоды петрушки кудрявой — по 20 г, листья толокнянки обыкновенной — 60 г. Принимать по ¹/₃ стакана настоя 3 раза в день до еды при выраженной дизурии (расстройстве мочеиспускания) и щелочной реакции мочи.

• Трава хвоща полевого, корневища лапчатки прямосто­ячей — по 30 г, листья подорожника большого — 40 г. При­нимать в теплом виде по 1 стакану настоя на ночь при гемор­рагических циститах.

• Цветки липы сердцелистной, кора дуба, листья толок­нянки обыкновенной — по 20 г. Принимать по 1 стакану на­стоя на ночь при щелочной реакции мочи и гематурии (кровь в моче).

• Трава хвоща полевого, цветки ромашки аптечной — в равных объемах. Пить в горячем виде свежеприготовленный настой по 3 стакана в день.

• Плоды можжевельника обыкновенного, листья березы повислой, корни одуванчика — по 25 г. Принимать настой по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Рекомендуется как мочегон­ное и дезинфицирующее мочевые пути средство.

• Плоды шиповника коричного, цветки липы обыкновенной, цветки бузины черной — по 3 части, трава хвоща поле­вого — 2 части, плоды можжевельника обыкновенного, кор­ни колючелистника, листья крапивы двудомной, корневища аира болотного, листья мать-и-мачехи обыкновенной — по 1 части. 1 ст. ложку измельченного сбора залить 250 мл кру­того кипятка, нагревать 5—7 минут на водяной бане, настаи­вать 2-3 часа, процедить. Принимать по ¹/₂ стакана утром и вечером.

Рецепты народной медицины

1. Одну горсть листьев брусники заварить 3 стаканами го­рячей воды, кипятить 10 минут. Настаивать, укутав, 4 часа, процедить. Пить в течение дня небольшими глотками как мочегонное средство.

Противопоказания. Листья брусники содержат дубильные вещества, не всегда полезны при заболеваниях почек, поэто­му следует соблюдать осторожность при почечной патологии.

2. 20 г почек, коры и листьев осины залить стаканом ки­пятка, кипятить 7—10 минут, настаивать, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день при обо­стрении хронического цистита и слабости мочевого пузыря.

3. Почки осины настоять на водке в соотношении 1:10. Принимать по 25-30 капель 3 раза в день при обострении хро­нического цистита и слабости мочевого пузыря.

4. 2 ст. ложки хвоща полевого залить 1 л кипятка, кипя­тить 10 минут, настаивать, укутав, 20 минут, процедить. Тра­ву сложить в холщевый мешочек и теплой класть на низ жи­вота. Отвар принимать внутрь по 1 стакану 2-3 раза в день.

Противопоказания. Нельзя применять при нефритах и нефрозах, так как хвощ может вызвать раздражение почек.

5. Пить горячий чай из смеси травы и цветков ромашки аптечной по 200 мл 3 раза в день при болезненном мочеиспус­кании.

6. Из тыквенных и конопляных семечек приготовить це­лебное «молоко»: по 1 стакану каждого семени растереть в ке­рамическом сосуде, постепенно подливая 3 стакана кипятка, процедить, отжать остаток. «Молоко» выпить в течение дня. Особенно показано, когда в моче есть примесь крови.

7. 3 ч. ложки луковой шелухи залить 2 стаканами кипят­ка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 1-4 раза в день.

8. Бузина травянистая, барбарис обыкновенный, можже­вельник обыкновенный, береза белая (почки) — по 2 ст. лож­ки, ромашка аптечная — 1 ст. ложка. 3 ст. ложки сбора за­лить 1 л кипятка. Принимать настой по 100 г 6 раз в день.

9. Одуванчик лекарственный, пустырник пятилопастный, живокость полевая — по 1 ст. ложке, татарник колючий, пы­рей ползучий, календула лекарственная, буквица лекарствен­ная — по 2 ст. ложки.

2 ст. ложки сбора залить 1,5 л кипятка. Принимать настой по 30 г 7 раз в день в течение месяца.

10. Подмаренник настоящий, плаун булавовидный, гармала обыкновенная — по 2 ст. ложки, толокнянка обыкно­венная — 3 ст. ложки, полынь горькая, жеруха лекарствен­ная, ирис желтый — по 1 ст. ложке. 3 ст. ложки сбора залить 1,5 л кипятка. Принимать настой по 100 г 7 раз в день при остром цистите.

11. Аир болотный — 1 ст. ложка, хвощ полевой, ежевика сизая (листья), дурнишник обыкновенный, лабазник вязолистный — по 2 ст. ложки, лен обыкновенный (семя) — 3 ст. ложки. 3 ст. ложки сбора залить 1,2 л кипятка. Принимать настой по 150 г 7 раз в день.

12. Золототысячник зонтичный, базилик мятолистный, хмель обыкновенный, зверобой обыкновенный — по 2 ст. лож­ки, горец почечуйный — 4 ст. ложки. 2 ст. ложки сбора за­лить 1л кипятка. Принимать настой по 100 г 7 раз в день при остром и хроническом цистите с кровотечением и обильными гнойными выделениями.

13. Подорожник большой, грыжник голый — по 1 ст. лож­ке, спаржа лекарственная, мелисса лекарственная, татарник колючий — по 2 ст. ложки, стальник полевой — 3 ст. ложки, душица обыкновенная — 5 ст. ложек. 2 ст. ложки сбора за­лить 1 л кипятка. Принимать настой по 30 г 7 раз в день при остром цистите и уретрите.

14. Лист березы, лист толокнянки, кукурузные рыльца, корень солодки, корневище пырея — в равных объемах. 1 ст. ложку сбора настаивать 6 часов в стакане холодной воды, ки­пятить 15 минут, процедить. Выпить в течение дня.

15. Трава хвоща полевого, корневище лапчатника — по 15 г, листья подорожника — 20 г. 1 ст. ложку сбора залить 2 стаканами кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить. Вы­пить вечером стакан теплого настоя.

16. Цветки василька синего, трава хвоща — в равных час­тях. 3 ст. ложки сбора залить 3 стаканами кипятка и целую ночь «парить» в духовке, утром процедить. При спазмах мо­чевого пузыря горячий напар пить маленькими глотками, но часто. Одновременно с приемом напара надо массировать об­ласть мочевого пузыря.

Противопоказания. Ввиду содержания в цветках василь­ка активных соединений с циановым компонентом необходи­мо соблюдать осторожность при его применении.

17. Корни и трава петрушки — в равных частях. 1 ст. лож­ку смеси залить стаканом кипятка, настоять в течение 1 часа, процедить. Пить по 1-2 стакана 2 раза в день.

Лечение натуральным чаем

Натуральные чаи (черный и зеленый) оказывают очища­ющее и мочегонное действие, способствуют оздоровлению мочевыводящих путей. Зеленый чай благодаря наличию вита­минов, особенно Си Р, поддерживает проницаемость и упру­гость стенок мельчайших кровеносных сосудов — капилля­ров — и тем самым предотвращает или прекращает внутреннее кровоизлияние. Кроме того, благодаря содержащимся в нем катехинам слизистые оболочки мочевыводящих путей и по­чек становятся более устойчивыми к инфекциям и воздействию солей.

• В свежезаваренный черный чай (без сахара) добавить 1— 2 ст. ложки молока, чуть охладить и медленно пить 2-3 раза вдень. Усиливает мочеотделение.

• Заварить 1 ч. ложку зеленого чая стаканом кипятка, на­стоять 5—7 минут, процедить, добавить 1 ч. ложку меда. Пить при цистите по 1 стакану 3-4 раза в день в течение 3—5 дней.

• Заварить 3—5 г (профилактическая доза) или 10-15 г (ле­чебная доза) зеленого чая стаканом кипятка. Пить несколько раз в день при гематурии.

Тепловые процедуры

Горячая грелка. Ее кладут на низ живота и держат мак­симально долго, особенно в первые дни болезни.

Горячие сидячие ванны. Продолжительность процеду­ры — 10—15 минут. Температура воды — 39-40 °С. Делать пе­ред сном.

Горячие ванны. 1. Принимать горячие содовые ванны (2 стакана питьевой соды на ванну). Длительность процеду­ры — 30 минут. После ванны надо ополоснуться под душем.

2. Принимать ванны с добавлением (по 2—3 капли) эфир­ного масла лаванды, сандалового и чайного дерева, кедра.

3. Принимать ванны со смесью эвкалипта, можжевельни­ка и тимьяна.

Микроклизмы. Делать с горячей водой (45—47 °С) сразу после горячей ванны. После этого лечь в постель.

Спринцевание. 1. Женщинам при остром цистите или обо­стрении хронического надо делать спринцевания влагалища теплыми дезинфицирующими растворами — слабо-розовым раствором марганцовки или раствором фурацилина (1 таблет­ка на 1 л воды).

2. При болях и рези делать спринцевания раствором му­миё (2-3 г на стакан горячей воды).

Компрессы. Ставить на область мочевого пузыря: при ос­тром цистите — с отваром корней окопника лекарственного (10 г корней кипятить в 200 мл воды на слабом огне), при при­меси крови — с отваром травы пастушьей сумки (10 г сырья кипятить в 300 мл воды 30 минут на слабом огне).

Точечный массаж

На теле человека расположены биологически активные точки, являющиеся проекцией внутренних органов. Воздей­ствие на точки способствует очищению связанных с ними ор­ганов и улучшает их питание.

«Великий избавитель»

(нельзя использовать при беременности)

Рис. 1

На рис. 1 показаны точки, которые следует массировать при воспалении мочевого пузыря. Особое внимание уделяйте био­логически активным точкам почек, мочевого пузыря и моче­точников. Воздействие на точку «Великий избавитель» благо­творно действует на вегетативную нервную систему. Проверьте также, нет ли болевых точек между третьим и четвертым паль­цами ног. При болезненности их надо массировать.

Массаж делают указательным или большим пальцем руки либо вибрирующими, либо круговыми движениями с посте­пенным увеличением нажима. Воздействие на каждую точ­ку — 5—10 минут. Массировать точки можно несколько раз в день.

Диета

Из питания надо исключить острые, раздражающие блю­да, приправы, специи, жареные продукты, копчености, кон­сервы. Ваша диета должна включать преимущественно ово­щи, белки растительного происхождения (особенно много их в бобовых), цельное зерно, ненасыщенные жиры (раститель­ное масло», семечки, орехи, морская рыба). В небольшом ко­личестве можно употреблять все фрукты, кроме цитрусовых, которые раздражают почки и мочевой пузырь. Кофе, алко­голь, безалкогольные напитки типа кока-колы оказывают такое же действие, поэтому от них надо отказаться. При при­еме антибиотиков надо ввести в рацион кисломолочные про­дукты, содержащие полезные бактерии.

Для усиления мочеотделения рекомендуется пить больше жидкости — до 2-3 л в сутки: чай с молоком, фруктовые и овощные соки, компоты, морсы, минеральную воду, включать в меню арбуз, салаты с петрушкой, отвары и настои лекар­ственных трав. Из овощных соков предпочтительнее морков­ный, свекольный и огуречный. Рекомендуется употреблять тыквенные каши, сырую, тушеную либо печеную тыкву, по­скольку тыква является хорошим мочегонным средством.

Клюквенный сок без сахара является основным средством, способствующим восстановлению кислотности мочи и подав­лению инфекции в мочевом пузыре. При первых признаках цистита начинайте его пить: каждый час по 0,5 л сока. (Не ре­комендуется при повышенной кислотности желудочного сока.) Обычно за пару часов развитие инфекции удается приостано­вить. Для профилактики продолжайте пить сок еще некото­рое время, желательно 2 раза в день. Такое же действие, как клюквенный, оказывают вишневый сок, лимонный сок с во­дой, ацидофилин и яблочный уксус (2 ч. ложки на стакан воды).