Последствия ожирения у женщин

Следующие расстройства и заболевания создают угрозу здо­ровью женщин, страдающих ожирением, чаще, чем мужчи­нам. Более того, все эти болезни осложняют процесс избав­ления от нежелательного веса.

Диабет и связанные с ним осложнения. Ожирение повы­шает риск заболевания диабетом.

Болезнь сердца. Ожирение повышает риск болезни серд­ца, что может стать причиной внезапной смерти. На ранней стадии развития эта болезнь не всегда распознаваема, и жен­щины не догадываются, в какой они опасности.

Гипотиреоз (снижение активности щитовидной железы) встречается у восьми из десяти женщин. Избыточный вес обостряет эту болезнь, что впоследствии приводит к более трудному избавлению от лишнего веса.

Рак груди, рак матки. Риск возникновения этих болез­ней повышается у женщин, страдающих избыточным весом.

Депрессия. Чаще встречается у полных женщин, чем у мужчин. Причины этого заболевания все еще изучаются, и уже доказано, что они частично касаются гормональных из­менений у женщин.

Низкая самооценка. Женщины, страдающие избыточ­ным весом, психологически сложнее переносят свою полно­ту, чем мужчины с такой же проблемой. На тучных женщин смотрят, как на ленивых, неповоротливых и медлительных, в то время когда полных мужчин считают «потенциальными» и им не приписывают те же негативные качества, что и жен­щинам.

Для того чтобы сократить вероятность побочных эффектов, таких, как депрессия, лишний вес, слабый контроль за со­держанием глюкозы, а также дрожжевая инфекция, которая и случае заболевания диабетом уже преобладает в организ­ме.

Болезнь сердца

Ожирение — один из значительных факторов, повышаю­щих риск заболевания сердца. Женщинам чаще, чем муж­чинам, ставят неверный диагноз, поэтому первый сердеч­ный приступ становится причиной смерти многих женщин. Болезнь сердца создает большой риск также для женщин, вступающих в период перименопаузы, когда эст­радиол (форма эстрогена, который превалирует главным образом в период менопаузы) снижается.

Женщины, страдающие ожирением, вступая в климакте­рический период, подвержены большому риску:

· Защитная способность эстрадиола теряется, и в то же время повышается уровень «нездорового» эстрона (по­дробнее см. об этом в части II).

· Повышенный уровень андрогенов способствует отложе­нию жира на талии, грозящему опасными последствия­ми.

· Большая вероятность развития невосприимчивости к инсулину, приводящего к различным видам сердечно-­сосудистых заболеваний и диабету.

Диабет, в свою очередь, повышает риск возникновения заболеваний сердца, поэтому это порочный круг. Как вы уже узнали, женщины с избыточным весом более подверже­ны риску возникновения диабета. Это очень серьезная ситу­ация, и врачи часто не могут правильно объяснить реаль­ную опасность заболевания. Пациентам обычно говорят. «У вас избыточный вес, поэтому просто меньше ешь­те и больше упражняйтесь». Но с женщинами намного слож­нее!

Гипотиреоз (недостаточность функции щитовидной железы)

Гипотиреоз - еще одно заболевание, которому больше под­вержены женщины, чем мужчины. Он приводит к значитель­ному увеличению веса па ранних стадиях болезни, задолго до того, как регулирующий работу щитовидной железы гор­мон (ГРЩ), повышается, но уже требуется срочное примене­ние лекарственной терапии. Избыточный вес, высокий уро­вень кортизола и холестерина, так же как и изменения в регуляции глюкозы и инсулина, вызванные гипотиреозом, могут привести к повышенному риску заболевания диабе­том, если гипотиреоз вовремя не распознать и не начать ле­чить на ранних стадиях заболевания.

Печален тот факт, что, несмотря на то, что все медицин­ские книги описывают избыточный вес как осложнение ги­потиреоза, большинство врачей не воспринимают всерьез жалобы пациентов по поводу «избыточного веса» и не счита­ют нужным делать тщательную проверку щитовидной желе­зы на ранних стадиях заболевания. Большинство врачей ве­рят в то, что заболевание щитовидной железы приводит лишь к незначительному увеличению веса, и говорят вам, что «проблема не в вашей щитовидной железе», если у вас нормальное содержание ГРЩ.

Рак груди

Ожирение создает большой риск возникновения рака груди. Избыточное содержание жиров в организме способствует высокому уровню эстронов и мужского гормона, называемо­го дегидроэпиандростероном (ДГЭА), циркулирующего в крови. Точно неизвестно, который из этих гормонов отве­чает за повышенный риск рака груди у женщин. На то, что этим гормоном является эстрон, указывают следующие два фактора: во-первых, 80% случаев заболевания раком груди возникает у женщин после климактерического периода, ког­да эстрон главным образом представляет эстроген в орга­низме (представлен в жировой ткани и надпочечниках), это очень низкое содержание 17-бета-эстрадиола («хороший» эс­троген перед менопаузой); во-вторых, очень важно место на­копления жира на теле — риск заболевания раком груди в шесть раз выше у женщин, имеющих отложения жира в верхней части тела (от пупка до плеч), чем у женщин с отложением жира в области бедер и ягодиц. Например, резуль­таты исследования питания и риска заболевания раком гру­ди в Японии 1991 г. показали, что японские женщины с раком груди отличаются от контрольной группы, т. к. у них наблюдается увеличение жира в области живота. Распреде­ление жира в верхней части тела связано с низким уровнем эстрадиола и повышенным уровнем эстронов, андрогенов и кортизола.

Депрессия

Женщины примерно в три раза чаще мужчин подвергаются сильной депрессии. В среднем в год в США около 11 млн женщин переживают депрессию. Депрессия, связанная с по­ловым различием, обнаруживается в любом возрасте после полового созревания. Более того, женщины во время де­прессии, вместо того чтобы терять вес, набирают его. Муж­чины в период депрессии склонны к потере веса.

Половые различия в депрессии частично можно объяс­нить биологическими и физиологическими изменениями. Повышенный кортизол, пониженный серотонин и наруше­ние сна, которые являются результатом депрессии, чаще приводят к избыточному весу. Кроме того, существует множество психологических факторов. Депрессия вселяет в вас неуверенность, вы чувствуете, что никогда не будете похожи па тех женщин, которые украшают обложки журналов: вы отчаялись настолько, что вам уже не важно, теряете ли вы вес или нет; вы опасаетесь, что ваше самочувствие не улуч­шается; вы постоянно устаете... Чтобы почувствовать себя лучше, вы начинаете больше есть.

Депрессия истощает вас настолько, что вы чувствуете се­бя не в состоянии выполнять работу по приготовлению сба­лансированной пищи, поэтому вы едите то, что у вас под ру­кой, а это обычно конфеты или другая пища, содержащая высокий процент сахара, соли и жиров.

Диета, депрессия и отчаяние совершенно лишают нас сил, и поэтому неудивительно, что постепенно мы забываем, что такое свежий воздух и физические упражнения! Таким образом, вы все больше превращаетесь в неповоротливую бочку, постепенно теряете активность, надеясь на то, что легкие закуски, содержащие большое количество углеводов, придадут нам силы и бодрости. Неудивительно, что копятся фунты. Эта ситуация вам знакома, ведь если вы страдаете избыточным весом и находитесь в депрессии, вам трудно выйти из этого порочного круга, так же как и мне несколько лет назад.

Хотелось бы добавить, что с возрастом женщины более склонны к полноте, а сама полнота становится причиной частых депрессий. Поэтому полные женщины в период де­прессии подвержены большей опасности.