Становление акмеологии как науки, эффективность научных акмеологических исследований, решение акмеологических задач, связанных с прогрессивным развитием зрелой личности, достижением ею профессионализма во многом зависят от возможностей применяемых методов исследования, строгого и информативного критериального аппарата, технологического обеспечения процессов развития, иными словами — от методического инструментария данной науки. Методический инструментарий акмеологии создавался, расширялся и совершенствовался на всех этапах ее формирования и становления, начиная с момента научного оформления акмеологических идей, обоснования ее предмета. На его формирование существенное влияние оказали два главных фактора: комплексный, интегративный характер акмеологии как науки и ее близость к родовой науке — психологии. В результате в акмеологических исследованиях и акмеологической практике можно было обнаружить широкий спектр применяемых методов — как общенаучных, так и методов других наук, особенно тех, которые входят в комплекс человекознания. В то же время по мере становления акмеологии, расширения ее проблемного и предметного полей все острее ставился вопрос о создании собственно акмеологических методов и технологий. В этом направлении стали проводиться интенсивные научные исследования, результатом которых явились разработка таких методов, как акмеографические описания и акмеограммы, обоснование методического инструментария акмеологического и акмеографического подходов, разработка акмеологических технологий гуманистически направленного личностно-профессионального развития. В настоящее время они широко используются при решении акмеологических проблем и задач, но в то же время идет процесс их постоянного совершенствования. Рассмотрим более подробно главные из них.