Основные косметические свойства овощей, фруктов и трав

Маски и другие косметические средства можно приготовить из раз­личных фруктов и овощей, имеющихся на кухне у каждой хозяйки.

В капусте содержится много углеводов, белков, минеральных солей и витаминов, благодаря которым кожа разглаживается, полу­чает необходимое питание.

В косметических целях используют и картофель. Он богат крах­малом, белками, жирами, минеральными солями и витамином С. Его часто используют в составах масок для лица и рук.

В луке содержится сахар, белки, жиры, витамины и минераль­ные соли. Из лука делают маски для лица, волос и средство для борь­бы с мозолями.

Маски из моркови используются для лица и укрепления волос.

В огурцах содержатся сахар, витамины и минеральные соли. Огуречные маски оздоравливают кожу, оказывают разглаживающее и отбеливающее действие, сужают поры. Их применяют для ухода за кожей лица, шеи и рук.

Много витаминов, питательных и минеральных веществ, в осо­бенности калия, содержится в помидорах. Из них делают прекрас­ные маски для лица.

Богаты витаминами яблоки. В них содержатся сахар, дубильные вещества, органические кислоты, пектины. Из яблок делают маски для лица — они питают и восстанавливают кожу.

Виноград является богатым источником сахара, глюкозы, ви­тамина А, С, РР, кальция, фосфора, железа, калия, марганца. Он ока­зывает восстанавливающее действие и очищает кожу. Его использу­ют при изготовлении различных тоников и других косметических средств.

Ежевика богата витаминами А, В, калием, кальцием, магнием. Она способствует разглаживанию кожи и делает ее более упругой. Эту ягоду используют при приготовлении гелей для душа и пен для ванн.

Глюкоза, органические кислоты, витамины, калий, кальций, же­лезо, фосфор и другие минеральные вещества содержатся в кры­жовнике. Маски из него увлажняют кожу, стимулируют обмен ве­ществ и способствуют регенерации клеток.

Очень полезны для кожи красная смородина и малина. Крас­ная смородина отбеливает и предупреждает появление морщин, а малина очищает, освежает и питает кожу.

Клубника делает кожу упругой и нежной, увлажняет и смяг­чает ее

В листьях и корнях земляники содержатся витамины С, А, В₁, В₁₂, органические кислоты, пектин, белки, калий, железо, фосфор, кальций, йод. Они являются сильнейшими антиаллергенами.

Кроме овощей и фруктов, освежающее и стимулирующее воз­действие на кожу оказывают травы.

Мята перечная — очень ценное лекарственное растение, при­меняемое как в народной, так и в официальной медицине. Мяту включают в состав масок для лица и волос, компрессов и примочек, различных лосьонов, пен для ванн.

Петрушка богата различными витаминами, белками и минераль­ными элементами. В косметических целях—для приготовления ло­сьонов, масок и примочек — обычно используют зелень петрушки.

Довольно широко в косметологии используется календула, ко­торую в народе называют «ноготки». Из нее делают примочки, на­стои и маски.

Большое количество каротина, дубильных веществ, а также ви­тамина С и эфирных масел содержится в зверобое. Он обладает сильным противовоспалительным действием, способствует восста­новлению поврежденных тканей, тонизирует кожу. Из отвара тра­вы делают примочки, маски для лица, добавляют в ванны. Тот факт, что в народе зверобой называют травой от 99 болезней, говорит о многом. Зверобой хорошо зарекомендовал себя как средство от ожогов. Зверобой входит в состав различных лосьонов, тоников, на­стоек для укрепления волос и других средств.

Еще одно полезное растение—крапива. Например, только ви­тамина С в ней содержится в два раза больше, чем в черной сморо­дине. Крапива—очень хорошее средство для ополаскивания волос, не случайно она входит в состав многих шампуней.

Очень полезен для волос лопух. В народной косметологии ко­рень лопуха используют для ополаскивания волос — он укрепляет волосы, препятствует их выпадению и стимулирует рост.

Сильнейшим противовоспалительным действием обладает мать- и-мачеха. Ее применяют в виде компрессов, примочек, масок для лица и рук.

Настоящий кладезь полезных веществ— одуванчик. В нем со­держатся калий, натрий, марганец, магний, алюминий, железо, медь, кальций, витамины S и F, витамины группы В, а самое главное — в его состав входит большое количество витамина А. В косметоло­гии корень одуванчика используют с целью увлажнения, питания и омолаживания кожи.

Подорожник—очень сильное противовоспалительное и рано­заживляющее средства. В нем содержится огромное количество витаминов. Он тонизирует кожу, способствует регенерации повреж­денных тканей. В косметологии подорожник применяют для ухода за кожей шеи и лица.

Ромашка обладает противовоспалительным действием, смягча­ет и очищает кожу, очень полезна для волос.

Тысячелистник обладает тонизирующими, противовоспали­тельными, кровоостанавливающими свойствами. Маски, компрес­сы и лосьоны из тысячелистника помогают при лечении угревой сыпи, ожогов, способствуют заживлению трещин и ранок, их ис­пользуют для ухода за жирной и пористой кожей лица.

Хмель оказывает ранозаживляющее действие, снимает кожные раздражения. В лечебных целях используют шишки хмеля, их соби­рают в августе, когда они начинают созревать. Хмель применяют в качестве компрессов и примочек для кожи, а также как средство для укрепления волос.

Сильным противовоспалительным и кровоостанавливающим действием обладает хвощ полевой, настой которого входит в состав многих рецептов народной медицины и косметологии. Хвощ очень полезен для волос, его используют при жирной угрева­той коже.

Сок алоэ тонизирует кожу, ускоряет ее регенерацию и способ­ствует образованию новых клеток, замедляя, таким образом, про­цесс старения кожи. Его также применяют для лечения различных воспалений кожи, угрей, лишаев и экзем. Алоэ входит в состав мно­гих масок для лица и средств для волос.

В листьях шалфея содержатся эфирное масло и дубильные веще­ства, обладающие противовоспалительными свойствами.

Полезны буквально все «составляющие» березы. Например, из почек и листьев березы в косметологии делают настои, маски для лица, средства для волос.

Очень широко используется липовый цвет, поскольку в нем содержатся витамины А и С, эфирное масло, что способствует об­новлению и смягчению кожи, укреплению стенок сосудов. Из ли­пового цвета делают маски, настои, компрессы, лосьоны, отвары (последними полезно мыть или ополаскивать волосы).

Кора дуба также входит в состав многих рецептов народной косметологии. Чаще всего из нее делают настои и отвары.

Бесценным источником различных витаминов и минеральных веществ являются фрукты.

Например, бананы—«скорая помощь» для кожи лица. Они бо­гаты сахарами, крахмалом, белками, яблочной кислотой, эфирны­ми маслами, соединениями калия, провитаминам А, витамином С, РР, В₂, Е. Они прекрасно питают, увлажняют, разглаживают и смяг­чают кожу.

Необыкновенно полезны лимоны. В них содержатся глюкози­ди, эфирное масло, витамин С и витамины группы В, сахара, каль­ций, железо, фосфор. Лимон очищает и отбеливает кожу, способ­ствует сужению пор. Этот цитрусовый входит в состав различных масок для кожи и является прекрасным средством для укрепления волос и ногтей.

Очень полезным продуктом является мед. Он смягчает кожу, устраняет шелушение, препятствует образованию морщин. Мед входит в состав многих масок, лосьонов, пен для ванн, косметичес­ких сливок и других средств.

Прекрасное действие на кожу лица и волосы оказывают кисло­молочные продукты. После применения таких масок кожа вы­глядит просто восхитительно.

Яичные желтки великолепно питают и смягчают нормальную и сухую кожу. Белки сужают поры и разглаживают морщины. Не случайно их часто используют в качестве ингредиентов масок для лица. Кукурузное и оливковое масла смягчают кожу.