Хочу все знать: вопросы о кормлении в первые две недели

В этой части главы мы затронем распространенные вопросы о жизни с малышом в первые две недели, которые часто задают на встречах ЛЛЛ. Если вы не нашли ответ на свой вопрос, посмотрите главу 18, зайдите на веб-сайт Ла Лече Лиги http://www.llli.

Точного ответа на этот вопрос нет. Все дети разные, и даже один и тот же ребенок по-разному просит грудь в течение одного дня, в разные дни и по мере взросления. Вместо того, чтобы считать кормления, обратите внимание на поведение малыша после кормлений.

Засыпает ли он иногда после корм­ления?

Гуляет ли он иногда после кормления, спокойно рассматривая мир вокруг, пре­жде чем снова попросить грудь?

Если вы поднимите его руку, когда он спит, и отпустите ее, падает ли она под собственным весом?

Если вы ответили «да» на все вопро­сы — малыш замечательно обживается на белом свете, как и все детеныши мле­копитающих, даже если вам кажется, что он просит грудь слишком часто или чаще, чем вы ожидали.

Если после выписки из роддома ма­лыш по-прежнему сонный и сам не про­сит грудь, считайте, что его нужно кор­мить как минимум раз в три часа, а то и каждые два часа, в том числе и ночью. В сутки получится минимум 8-12 прикла­дываний к каждой груди.

Предлагайте малышу грудь сами. Если он ее не берет, читайте главу 18 и раздел с отрывными листовками о том, что де­лать в таких случаях.

В течение следующих нескольких дней малыш должен прийти в себя, оч­нуться и начать просить грудь намного чаще, чем вы ожидали, чтобы наверстать упущенное.

Как долго кормить?

Продолжительность одного кор­мления тоже отличается от ребенка к ребенку. Знаем-знаем, что вы хотите услышать какой-то точный ответ в ми­нутах, четкие инструкции. Смотрите на малыша, и вы не ошибетесь. Малыш мо­жет сменить грудь четыре раза за одно кормление.

Обычно, когда малышу хватает моло­ка, он начинает сосать грудь с открыты­ми глазами. В середине или конце корм­ления он может задремать или крепко уснуть, даже не успев проглотить остатки молока. Малыш полностью расслабляет­ся, как будто он спит и мечтает о далеких галактиках. Но есть малыши, которые спят и сосут, при этом они никуда не то­ропятся, на каждый глоток приходится много сосательных движений. Но стоит забрать грудь у них, как их глазки рас­крываются, и они всеми силами показы­вают, что их надо вернуть на грудь, где они преспокойно задремывают, продол­жая сосать. Иногда эти малыши «замеча­тельно» спят ночью, то есть они спят всю ночь, что неестественно для маленьких детей, при этом плохо растут. Если вам кажется, что ваш малыш подходит под это описание, посмотрите подраздел «На­бор веса» в главе 18.

А знаете ли вы, что слово «галактика» происходит от греческого названия нашей галактики — «молочное кольцо»? В греческой мифологии бог Зевс нагулял ре­бенка со смертной женщиной. Малыша назвали Герак­лом. Чтобы подарить своему сыну божественное бес­смертие, Зевс тайком приложил Геракла к груди своей спящей жены, богини Геры. Гера проснулась и увидела, что она кормит чужого ребенка. Она оттолкнула мла­денца, и струя божественного молока выстрелила в небо, и превратилась в Млечный Путь. Далее в книге вы заметите слова с корнем «галакт», например, га- лактогог, то есть вещество, которое способствует вы­работке молока.

Кулаки не обманут

Когда малыш хочет грудь, можно заме­тить, что он сжимает кулачки, бьет ими по лицу или тянет их в рот.

Кормить одной или двумя грудями в кормление?

Млекопитающие самки не забивают себе голову минутами кормления из одно­го соска и сменой сторон. Они кормят так, как им удобно, и меняют положение, ког­да им хочется или когда малыш начинает как-то показывать, что пора сменить позу. Можно считать, что одна грудь — это одна порция или одно блюдо. Малыш может

хотеть только первое или первое и вто­рое. Кто-то отдыхает между сменой блюд. Если он старается насосать побольше мо­лока на будущее, малыш проглотит пер­вое, второе, третье и запьет это все «ком­потом». Да, вы не ослышались. Он может сменить груди раза четыре или больше прежде, чем уснуть. Прямо как пир китай­ского императора!

Так как вы кормите малыша, когда он сам попросит грудь, совсем не важ­но, даете ли вы ему одну или две груди за раз. Если малыш доволен, это и есть главное.

Вы почувствуете, если мало кормили с одной стороны, — грудь переполнится, и вам станет некомфортно. В следующий раз вы предложите малышу именно перепол­ненную грудь. Если вы запутались, какой грудью кормили в последний раз, надень­те на руку браслетик и переодевайте его в руки на руку, чтобы знать, какой грудью кормили в последний раз. Или приколите безопасную булавку на лямку лифчика с той стороны, которой закончили кормить. Некоторые бюстгальтеры для кормления уже продаются со специальными «маячка­ми», которые решают эту проблему.

Сколько нужно кормить, чтобы малыш получил «заднее» молоко?

Если вы слышали, что переднее мо­локо — жидкое, с низким содержанием жира, а заднее молоко богато жирами, за­будьте про это.

У вас вырабатывается только один вид молока. Как и в любом молоке, если сце­диться, в женском молоке более жирные «сливки» всплывают наверх. Поэтому мо­жет казаться, что молоко бывает разное.

Если вы часто прикладываете к груди, ма­лыш высасывает относительно однород­ное перемешанное молоко.

В следующее прикладывание жир снова подступает вперед и молоко опять смешивается. Неважно, какое молоко высасывает малыш. Ему полезно любое. Постоянно меняющийся состав молока вносит здоровое разнообразие в питание малыша, а также дает ему возможность менять состав и калорийность питания в зависимости от своих потребностей в данное время. Редко случается, что малы­шу достается только первое, а до десерта крем-брюле он не досасывает. В боль­шинстве случаев это тоже не проблема. Если у вашего малыша зеленый пенистый стул, или он хорошо сосет и глотает, но при этом сильно беспокоится или давит­ся, посмотрите раздел «Много молока» в главе 18.

Итак, разное молоко нужно в разное время, и малыш сам решит, что ему надо. Смотрите на малыша, и вы не ошибетесь.

Верно ли, что малыш лучше сосет, если ему дать как следует проголодаться?

Некоторые думают, что если дать ма­лышу как следует проголодаться, он луч­ше поест.

Вспомните, когда вы в последний раз сильно проголодались, прибежали до­мой и нахватались чего попало. Как вы себя после этого чувствовали? Скорее всего, не очень хорошо, если не сказать плохо. Обычно взрослые едят несколько раз в день, а также перекусывают и пьют в промежутках между завтраком, обедом и ужином. Считается, что для здоровья надо есть почаще меньшими порциями, а не набивать желудок три раза в день. По­пробуйте высидеть часа два-три без крош­ки и капли во рту. Трудно, да? И взрослые, и дети рассчитаны на небольшие порции пищи и питья в течение дня.

Дети отличаются от взрослых тем, что хотят есть чаще. Насколько чаще? Малыши едят только грудное молоко. За час-полтора оно полностью перева­ривается.

Если малыш поел, все переварилось, а мама и не думает предложить добавки, начинаются проблемы.

Еще хорошо, если проголодавшийся малыш возьмет грудь! Часто бывает, что орущий от голода младенец наотрез отка­зывается от груди. В нормальной жизни сначала он просит грудь по-хорошему. У него вздрагивают веки. Он тянет руки к лицу. Открывает ротик. Затем прось­бы становятся более очевидны: он ищет грудь, слегка хнычет. Если дать ему грудь в этот момент, он с радостью возьмет ее и будет сосать. Предположим, что вы не заметили ранние признаки, что пора при­ложить малыша к груди. Он оголодал, его тельце напрягается, ротик недовольно ис­кривляется. Уаааа!!! Он заплакал. Когда малыш заплакал, он может быть слишком расстроен, чтобы взять грудь, и у вас уй­дет больше времени, чтобы его успоко­ить. Кормление становится неприятным для вас обоих. «Плач — поздний признак голода», — написано в позиционном по­ложении по грудному вскармливанию Американской ассоциации педиатров.

Давайте грудь тогда, когда малыш спо­койно намекает: «Пора бы подкрепиться!» Не ждите, когда он будет «бить башмаком по столу». Не ждите, когда грудь начнет разрываться. Прикладывайте малыша до того, как он попросит, и у вас не будет проблем ни с грудью, ни с количеством молока, ни с животиком малыша.

Надо ли копить молоко между кормлениями?

Прикладывайте к груди тогда, когда малыш просит грудь без оглядки на «на­полненность» груди. Когда грудь перепол­няется, выработка молока замедляется. Когда грудь «пустая», молоко вырабаты­вается быстрее. Чем чаще вы приклады­ваете малыша к груди, тем больше у вас будет молока.

Хватает ли у меня молока?

Грудное вскармливание — танец мамы и малыша. Очень часто мамы берут на себя слишком много ответственности за все происходящее во время кормления. Не отрицаем, случается, что у женщины не хватает молока по физиологическим причинам. Но в подавляющем большин­стве случаев проблема не в вас, а в чем-то еще. Почему мамы думают, что у них не хватает молока?

Вы не ожидали, что малыш будет прикладываться к груди так часто. На самом деле все в порядке. Молока хвата­ет. Вам кажется, что молока не хватает. Теперь, когда вы знаете про окситоцин, холецистокинин и скученные кормления, взгляните на ситуацию еще раз. На каждую женщину, которая говорит: «Что-то не в порядке. Как только я положу его или пере­стану кормить, он тут же плачет», найдется другая женщина, которая ответит: «Я поня­ла! Если я все время держу его на руках или в слинге и кормлю, он счастлив, доволен и совсем не плачет!» Первые шесть недель после родов уходят на то, чтобы малыш начал хорошо расти, а у вас установилась выработка нужного количества молока на весь период кормления. Потом станет на­много проще. А пока смотрите на малыша и отвечайте на его движения в танце кор­мления. Взгляните на ситуацию иначе и вам станет спокойнее и легче!

Вас кто-то пугает. Редкая мама не засомневается в себе, если над душой стоят и нашептывают: «А ты уверена, что молока хватает? Вот он уже опять просит грудь, точно ведь не хватает. Ты уверена, что ему хватает?» Окружите себя женщи­нами, которые успешно кормили, и знают, как выглядит жизнь с грудничком. Позна­комиться с ними можно на любой встрече кормящих мам или в интернете. Берите пример с тех, кто успешно кормил, а са­мое главное — кому нравилось кормить грудью.

Малыш плохо приложился к гру­ди. Может быть, вы держите малыша слишком высоко, низко или слишком да­леко от себя. Если у вас намечаются или появились трещины сосков, это значит, что прикладывание можно улучшить. Трещины — верный признак, что ребе­нок мог бы высасывать немного больше молока, если бы был приложен лучше. Сосание без глотания тоже указывает на то, что нужно что-то менять. В пер­вую очередь попробуйте кормление как в шезлонге — полулежа (см. главу 4). Большинство детей хорошо берут грудь, если их не прикладывают к груди, а дают им возможность самим взять грудь. Если улучшения не заметно, если вы не ощу­щаете изменений во время кормления, обратитесь за помощью к знающему че­ловеку.

Малыш может быть физически не в состоянии эффективно сосать грудь.

Одна из возможных причин — короткая уздечка языка. Проблема легко и быстро устраняется, и можно спокойно продол­жать кормить (см. главу 18).

Вы следуете советам из книги, журнала или рекомендациям какого- то специалиста, которые не подходят вам и вашему малышу. Все дети разные. У них разные размеры желудка. Дети рождаются разной величины и с разны­ми характерами. Они сосут по-разному: кто-то быстрее, а кто-то медленнее. Они даже спят по-разному. Возможно, вам нужно попробовать кормить чаще, чем каждые два-три часа, чтобы молока всег­да хватало. Кормите в ответ на потреб­ности малыша. Смотрите, когда он про­сит грудь, а не на часы. Скорее всего, за день-два малыш станет заметно спокой­нее, радостнее и будет больше какать. Если вы кормили по часам, у вас могло уменьшиться количество молока. В зави­симости от того, как долго вы кормили по режиму, понадобится от нескольких дней до нескольких недель, чтобы увеличить количество молока. Обычно решение проблемы занимает столько же времени, сколько ушло на ее создание. Инструк­ции к применению подходят для при­боров, но не для людей. Например, для поддержания нормального веса тела раз­ным людям подходят разное питание и разные виды физической нагрузки. Кор­мление детей ничем не отличается. Ка­ждому ребенку нужен индивидуальный подход, который не знает никто, кроме самого малыша и вас. Вам только нужно смотреть, что показывает ребенок, и вы никогда не ошибетесь.

Вам попался беспокойный ма­лыш. Некоторые дети плачут без видимой причины, и их трудно успокоить. Если ваш малыш записался в кружок «Плач без причины», не думайте, что ему не подхо­дит ваше молоко. Чаще всего кормление и грудное молоко не имеют никакого от­ношения к детскому плачу. Частый плач может быть особенностью характера или временной стадией развития, которую малыш скоро перерастет. Многие плаксы к шести месяцам вырастают в улыбчивых малышей. Для самоуспокоения следите за подгузниками и набором веса.

Что бы ни случилось, в какой бы ситу­ации вы ни оказались, прежде чем пани­ковать и бежать за банкой искусственной смеси, загляните в главу 18 и свяжитесь с человеком, который разбирается в помощи кормящим. Вам и малышу нужна не смесь, а быстрая и квалифицированная помощь.Мамины историиКогда я родила, мне очень захотелось съесть шоколада. «Можно?» — спросила я медсестру. «Шоколад кормящим нельзя, — ответила она, — кормящим можно только очень хороший шоколад».

Маргарита МихайловаЧто нужно есть и пить для увеличения или улучшения качества молока?

У разных народов для увеличения ко­личества молока применяются разные травы и продукты (см. главу 18).

Несмотря на разнообразные рецепты и рекомендации, для поддержания коли­чества молока ничего особенного есть и пить не надо. Частые прикладывания к груди при обычном питании и питье гарантируют достаточное количество молока.

Не надо заставлять себя пить. Выброс окситоцина в кровь во время кормления вызывает внезапное чувство жажды, по­этому кормящие, естественно, больше пьют. Держите с собой рядом бутылку с водой, чтобы не забывать пить в суматохе дня. Пейте только тогда, когда вам хочет­ся и что хочется.

Совсем не надо пить чай с молоком, чтобы вырабатывалось молоко. Коровы дают литры молока, при этом сами мо­локо не пьют. Не переживайте, если вы пили меньше обычного. Даже при лег­ком обезвоживании количество молока не уменьшится.

С едой также все просто

Молока не будет больше, если переедать.

Молока не станет меньше, если недоедать.

Не нужно сидеть на особой диете или придерживаться идеального питания, чтобы молоко стало лучше. Диеты для кормящих попросту не существует.

Не надо переживать о качестве молока больше, чем вы печетесь о составе крови. Молоко вырабатывается из крови. И даже если с кровью не все в порядке, с молоком, скорее всего, проблем не будет.

Скажем, концентрация железа в моло­ке не зависит от вашего питания, поэтому маме с анемией стоит больше побеспоко­иться о себе, а не о молоке.

Рекомендации о здоровом питании дают не для того, чтобы поддержать ко­личество и качество молока, а для вашего здоровья, чтобы у вас хватало сил забо­титься о себе и ребенке.

Если вы вегетарианка или веганка, вам нужно есть еду с витамином B12. Кормя­щим не нужны искусственные витамины или искусственные смеси для кормящих. Нормальное питание обычными знако­мыми продуктами — залог хорошего са­мочувствия.

Ешьте, когда проголодались. Несмо­тря на зверский аппетит, скорее всего, вы сбросите несколько килограммов «бе­ременного» веса в первые недели после родов, не прилагая для этого никаких усилий.

Когда малыш капризничает, не надо тут же думать, что вы съели что-то не то. Возможные причины детского беспокой­ства обсуждаются чуть ниже в этой главе.

В культурах, где принято есть острую еду, в первый месяц матери едят менее острые блюда. Затем кормящие едят обычную еду, и малышам все равно.

То, что вы едите, немного изменяет вкус молока. Таким образом, вы знако­мите малыша с едой, которую ест ваша семья, задолго до введения первого при­корма.

Если у вас в семье есть аллергики, в первое время избегайте или ешьте по­меньше продуктов, на которые реагируют в вашей семье.

По мере взросления малыша пробуй­те в небольшом количестве вводить ал­лерген в свой рацион и смотрите, есть ли у ребенка реакция. Самый распростра­ненный аллерген — коровье молоко и молочные продукты. Даже если у малыша есть склонность к аллергии на какой-то продукт, реакция проявляется только тог­да, когда мама переедает этот продукт. Значит, в умеренных количествах его можно есть. Необоснованное ограниче­ние питания как раз приводит к перееда­нию отдельных продуктов и может выз­вать аллергию.

Важно

Осторожнее с кофеином в первый месяц. Не напивай­тесь кофе так, что не сможете уснуть днем. Некоторые дети становятся раздражительными, если мама зло­употребляет кофеином.

Мамины истории

Со старшим я сидела на диете. С младшим со дня родов ем всю нормаль­ную еду. Просто все рекомендованные врачами диеты очень разные по составу, и если исключить все, что в них запрещено, — есть нельзя ниче­го, а если посчитать, что разрешено, — окажется, что есть можно все. Никакой разницы в поведении детей. Старший даже больше животом маялся. Дочка 3-4 ночи была беспокойной, и то, я считаю, не от моей еды, а от обилия эмоций и переживаний после прихода бабушек.

Витамины не пью, смеси для кормящих не ем. Я лично для себя считаю, что есть эрзац-еду, когда доступна нормальная человеческая еда, — вредно. Искусственные порошки и добавки неполноценны по сравнению с обычной пищей, они — мертвые, в них нет клетчатки, они плохо усва­иваются. Порошок, может быть, подходит для людей в экстремальных ситуациях: для солдат или космонавтов. В обыденной жизни человек, у которого магазин в пятнадцати минутах ходьбы, должен есть овощи, фрукты, крупы, мясо-рыбу, сыр и пр.

Ирина Артемьева

Что делать с газиками?

У всех живых млекопитающих каждый день вырабатываются кишечные газы. Можно сказать, если у вас есть газы, вы живы.

Взрослые хорошо или не очень маски­руют газоотделение. У детей газики бо­лее заметны, но если самого малыша это никак не беспокоит, ничего страшного в них нет. Если же малышу очевидно пло­хо, прикладывайте его почаще к груди, носите «самолетиком» или вертикально на плече, прижав его животик к своей груди. Все это помогает малышу изба­виться от газов.

Малышу может быть плохо, если у вас много молока. Читайте главу 18 о «Много молока».

Рисунок 22. Поза «Будды» помогает при коликах. Ножки малыша широко разведены и прижаты к его животику. Анальное отверстие «смотрит» вниз.Как помочь малышу отрыгнуть?

Все дети разные, поэтому вы сами найдете положение, в котором именно вашему малышу легче всего отрыгнуть. А можно вообще его не искать. Если вы много носите малыша в вертикальном по­ложении в слинге, он сам отрыгнет, когда ему надо. В культурах, где детей носят на себе, даже не знают, что такое «дать ма­лышу отрыгнуть». Идея о том, что детям нужно дать отрыгнуть, появилась тогда, когда их стали редко и плотно кормить, а затем укладывать в кроватки. В таком пассивном состоянии трудно избавиться от воздуха, который попал в желудок во время еды. Сами представьте, что вы нае­лись от пуза, и тут же легли на спину. Как вы будете себя чувствовать?

Некоторые малыши извиваются в са­мом начале кормления, особенно если мо­локо течет очень быстро. Обычно малыш при этом громко глотает и давится моло­ком. В этом случае дайте ему срыгнуть в начале кормления.

Если малышу надо отрыгнуть, носите его на плече, покрытом пеленкой. Слегка похлопайте его по спинке, только не бей­те сильно. Можно также присадить малы­ша себе на колени и наклонить немного вперед, похлопывая по спине.

Что делать со срыгиваниями?

Большинству детей срыгивания абсо­лютно не мешают. Объем молока, которое срыгивает малыш, обычно кажется боль­шим, чем есть на самом деле. Как пра­вило, дети срыгивают обильнее, если их кормят реже и большими порциями. По­пробуйте прикладывать малыша почаще, чтобы он ел более мелкими порциями, которые лучше усваиваются. Как видите, нам есть чему поучиться у культур, где де­тей кормят чаще, чем раз в час, и носят на себе. Если малышу плохо от срыгиваний, смотрите главу 20, отрывной листок «Как успокоить беспокойного малыша». К сло­ву, пятна на одежде от грудного молока полностью исчезают на солнце.

Помогите приноровиться к слингу

Перевязь — это слово дошло до нас от предыдущих поколений и более знакомо. Сейчас способ ношения ребенка на себе с помощью ткани становится все более популярным, и эта волна популярности

Рисунок 23. Примеры слингов: а) слинг с кольцом — ребенка можно носить и горизонтально, и вертикально,

б)

Рисунок 23. Примеры слингов: б) слинг-шарф — подходит для новорожденных, в) слинг-карман — самый простой слинг, ребенок может наблюдать за происходящим вокругначалась в англоговорящих странах, по­этому в наши дни мы больше пользуемся перекочевавшим к нам словом «слинг» (от англ. петля, перевязь, повязка, подвешивать).

Слинг — это удобство для мамы и удобство для малыша. Когда ребенок на­ходится на вас в слинге, вы можете обес­печить контакт «кожа к коже» легко и непринужденно. Грудное вскармливание становится проще и естественнее, когда вы постоянно чувствуете своего мальша: слышите, как он дьшит, глотает молоко, даже пукает! Ваш мальш находится макси­мально близко к вам, а вы можете гулять, делать домашние дела, играть со старшими детьми, заниматься своим хобби — что угодно! При этом в любой момент можете покормить ребенка, а можете просто об­нимать его столько, сколько вам хочется. Просыпаясь, малыш первым делом видит вас — что может дать ему больше спокой­ствия и счастья, чем ваше постоянное при­сутствие на первых порах?

Положение ребенка в слинге повторяет положение ребенка на руках. Подбородок не должен плотно прижиматься к груди, а ребенок должен быть примотан к вам плотно, не рискуя вывалиться, но не на­столько плотно, чтобы это затрудняло ды­хание. Это не значит, что использование слинга — непосильная задача. Она может вызывать некоторые сложности поначалу, просто потому, что для вас это будет но­вым умением и потребуется время, чтобы научиться. Среднестатистическая мама после нескольких раз использования слин­га обычно чувствует себя в нем достаточно уверенно, а ее малыш доволен близостью мамы и груди с любимым молочком.

Существует огромное множество раз­новидностей слингов: шарфы, карманы, рюкзаки, с кольцами, май, канга и дру­гие. Для дальнейшей помощи в освоении слинга поищите инструкции или видео онлайн, спросите на встрече ЛЛЛ и про­должайте экспериментировать. Если вы чувствуете, что просто не получается, по­пробуйте снова через неделю-другую.

Важно

Как бы ни были удобны слинги, первое, о чем вам следует позаботиться, помещая ребенка в слинг, — это безопасность.

Опытные женщины с удовольствием научат вас носить малыша в слинге. http://www. community. livejournal.com/ slingomamy/profile — сообщество, где вам расскажут о том, как носить слинги http://www.slingokonsultant.ru/ — слинго-консулътанты

Кормление грудью зимойМатери по-разному справляются с кор­млением в холодное время года. Кто-то носит малыша в перевязи под курткой и там же кормит его. Чтобы при этом не замерзла мамина шея или спина, можно продумать свою одежду таким образом, чтобы, например, один слой расстегнуть, а другой приподнять вверх. Кому-то удоб­нее носить топы для кормящих или поль­зоваться давней-давней материнской хи­тростью: одеждой с прорезями для груди, которую легко сделать из старой футбол­ки. Некоторые мамы придумывают, как усовершенствовать прорези: можно раз­резать футболку горизонтально по линии груди и вшить туда молнию. Только другая кормившая мама распознает в этом «специальную» одежду, для всех остальных это будет спортивная футболка с «модной» де­талью. Слингоодежду тоже можно быстро сделать руками: взять прямоугольный ку­сок теплой ткани, пришить на него с двух сторон разъемные молнии, которые будут на куртке крепиться к подкладке.

Другой вариант зимнего кормления — это остановки в кафе, магазинах или дру­гих местах. Можно заранее продумать маршрут и заведения, где вы сможете по­кормить малыша. Если вы передвигаетесь на машине, то это тоже отличное место, чтобы перекусить. Многие дети на морозе спят крепче, чем обычно, и будут спать и голодные, «опьяненные» морозным возду­хом. Если ваш малыш среди них, то, воз­можно, стоит предложить ему пососать перед прогулкой, чтобы спокойно гулять какое-то время и не волноваться, не слиш­ком ли он проголодался.

Нужна ли пустышка?

Теоретически пустышки могут быть для чего-то и нужны, но неизвестно, нуж­ны ли они детям. Пустышки заменяют грудь. Не падайте в обморок! Именно так. Ребенок сосет пустышку вместо груди, а не грудь вместо пустышки, как принято говорить сегодня. Иногда пустышка так «хорошо» заменяет грудь, что ребенок думает, что он уже поел. Не зря в народе пустышку называют «дурачок». Помните, мы говорили о двух гормонах, холеци- стокинине и окситоцине? Сосание груди, пальца или пустышки поднимает уровень холецистокинина и окситоцина, вызы­вая ощущение сытости и сонливости, при этом малыш не высасывает нужное для роста молоко. В результате он плохо набирает вес. Особенно в первые недели важно понимать, что если ребенок ищет грудь, значит, он хочет есть. Представьте, что вы хотите есть, а вам вместо еды дают жевать жвачку. Пустышка делает то же самое — лишает малыша еды в то время, когда ему надо быстро расти.

Использование пустышек связано с ранним отлучением от груди и пробле­мами с сосанием у ребенка, особенно если пустышку дали в первые дни после рождения. Если вы хотите избавиться от пустышки, но не знаете как, позвоните в группу поддержки грудного вскармли­вания или свяжитесь с лидером ЛЛЛ. Они помогут вам разобраться, что можно сделать иначе, чтобы не прибегать к пу­стышке.

Интересно

У мам, которые дают пустышки, уже репертуар спо­собов для успокоения детей. У детей, которым дают пустышки, чаще бывает молочница и ушные инфек­ции. Каучуковые (латексные) пустышки вызывают аллергию.

Длительное использование пустышки влияет на развитие челюстно-лицевого аппарата, поднимает небо и приводит к скученности зубов. Сосание инородных предметов также сужает носовые пути и повышает риск остановки дыхания во сне (апноэ) и нарушений речи. «Ортодонти­ческие» пустышки на самом деле создают проблемы с зубами. Вместо пустышек ло­гично было бы рассказывать мамам, как важно давать детям почаще грудь. Ведь грудью можно удовлетворить и потреб­ность в сосании, и эмоциональные нуж­ды, и челюсть при этом развивается нор­мально, и ребенок не голодает!

Когда можно будет перевести ребенка на режим?

Сначала кормления заполонили все ваше существование. Сам процесс корм­ления похож на торжественный ритуал. Вы не отвлекаетесь на посторонние дела. Все внимание сосредоточено на кор­млении. Вам кажется, что режим внесет в вашу жизнь организованность и пред­сказуемость, которые пропали с рождени­ем малыша.

Не спешите! Скоро кормления станут незначительным событием — самой лег­кой, быстрой и гибкой частью вашего дня. Кормления замечательно впишутся не только между всеми делами, но даже во многие занятия. Вы сможете кормить по ходу дела. Связавшись с режимом кормле­ний сейчас, вы переводите свою жизнь на рельсы режима вокруг детских кормле­ний. Вы потратите кучу сил, чтобы придер­живаться режима, при этом малыш может расти хуже, чем если бы вы расслабились и не подстраивались под часы, а смотрели на ребенка. Многие дети не выдержива­ют перерывов, предлагаемых книгами и специалистами, которые не занимаются детьми денно и нощно, а только советуют другим, как надо кормить. А если и выдер­живают, часто плохо растут.

Важно

От режимного кормления у вас, в конце концов, уменьшится количество молока. Жизнь по расписа­нию может привести к недокормленному малышу и раннему отлучению от груди. В конечном итоге, от кормлений по режиму жизнь становится не легче, а сложнее.

Через два месяца свободное кормле­ние выглядит примерно так: вы собирае­тесь в магазин. Подкормили малыша пе­ред выходом из дома — и можете ходить по магазинам дольше. Малыши редко отказываются от добавки. К слову, они замечательно растут, когда их подкармли­вают добавкой. Нужно поговорить по те­лефону? Посмотреть телевизор? Написать анализ произведений Толстого? Все это можно делать во время кормления! Все русские редакторы этой книги кормили и работали над этой книгой. Когда вы с ма­лышом приноровились, кормление стано­вится обычной частью жизни. Жизнь не останавливается на кормления. Прикла­дывания органично вписываются в вашу жизнь.

Мамины истории

Вернувшись домой, я устроила сыночку кормление по режиму раз в три часа. У груди он был минут сорок, затем пустышка, укачивание, если не помогало, тогда смесь из ложечки (танцы с бубнами).

Очень радовалась, когда ночью я могла поспать 5-6 часов подряд. У меня сохранилось одно видео, где сынульке было два месяца: я сижу на диване, малыш лежит рядом запеленутый, с соской во рту и все время плачет, а я при этом тарахчу погремухой, жду, когда истечет перерыв между кор­млениями. Не жизнь, а сплошное протягивание от кормления до корм­ления!

Когда за первый, а потом и за второй месяц мы недобрали вес, я нача­ла бить тревогу. Перерыла интернет, нашла форум для кормящих мам, познакомилась с женщинами, которым я по гроб жизни буду благодарна за помощь и поддержку. Я быстро усвоила, что для нормального кормле­ния нужно кормить малыша по требованию, не давать ему пустышку, спать с ним, носить на руках или в слинге, когда мама занимается сво­ими делами. Очень важно не замыкаться на своих проблемах, а искать решения.

И знаете что? Когда я стала общаться с другими мамами, посещать встречи для кормящих, у меня появились спокойствие и уверенность в себе, и кормление для меня стало удовольствием.

Сейчас нам больше полугода, и мы на полном грудном вскармливании.

Ольга Коврига

Грудные дети существовали задолго до появления часов, во времена, когда жизнь была очень тяжелая и непредсказуемая. Женщины не рассиживались, выкармли­вая детей. Они добывали пищу, присма­тривали за хозяйством и работали. Воспи­тание ребенка заключалось не в строгом режиме, а в гибком подходе и умении при­спосабливаться. Это проверенный века­ми способ.

Можно ли избаловать малыша?

Нет, нельзя. Дети не рождаются злост­ными обманщиками и хитрыми манипу­ляторами. Они рождаются такими, какие они есть. Без всякой вредной подоплеки. Представьте, что сила притяжения Зем­ли время от времени пропадает. В одну минуту вы твердо стоите на земле, в дру­гую — не понимаете, куда вас несет по воздуху. Вы кладете на стол книгу и не знаете, ляжет она на стол или уплывет под потолок. Так же, как мы уверены в том, что не улетим в космос, нашим детям нужна уверенность, что на маму можно рассчитывать. Когда малыш хочет маму, и мама берет его на руки, у ребенка зреет уверенность в том, что его любят. В ран­нем возрасте желания малышей совпа­дают с их потребностями. Удовлетворяя желания малыша, вы удовлетворяете его насущные потребности. Вниматель­ное отношение к ребенку не портит его. Это дает ощущение опоры и жизненного стержня, на которые можно опереться, за которые можно держаться. В конце кон­цов, малыш чувствует, что вы понимаете и принимаете его таким, какой он есть. Дети, о которых внимательно заботятся, не портятся. Портятся дети, на которых не обращают внимания, точно так же, как портятся забытые в холодильнике продукты.

Когда ребенку исполнится года два, его желания и потребности начнут отли­чаться, и вы научите его терпению, тер­пимости, доброте и прощению. А пока что вы учите его безусловно любить.Мамины историиИзбаловать ребенка не получится, если вы научитесь общаться с ним, а не потакать ему, стараясь любым способом от него избавиться. Ма­лыш кричит и плачет, потому что ему важно, чтобы его брали на руки, чтобы его обнимали. Когда вы берете его на руки, он учится доверять вам. Он запомнит: «Мне было плохо, и меня поняли!» Когда малыш ста­нет старше, он будет знать: что бы ни случилось, у него есть надежный тыл. Но в то же время научится понимать, что вам тоже надо иногда отдыхать. Лишая ребенка общения и поддержки в раннем возрасте, мне кажется, можно добиться либо того, что он замкнется в себе, либо, на­оборот, станет требовательным и глухим к вашим нуждам. Чем боль­ше малыш будет на руках в раннем детстве, тем самостоятельнее и спокойнее он вырастет.

Ксения Терешкина