<<
>>

Упражнение «запретные удовольствия»

В числе излюбленных уловок художников в творческом тупике - привычка говорить себе «нет». Удивительно, сколько мелких поводов мы отыскиваем, чтобы нагрубить себе и обидеть себя. Когда я говорю это своим ученикам, они возражают: мол, это неправда и они очень даже хорошо к себе относятся.

Тогда я прошу их выполнить следующее упражнение.

Перечислите десять занятий или поступков, которые кажутся вам увлекательными и на которые вы решились бы, если бы вам это было позволено. Ваш список может быть похож на приведенный ниже:

1. Пойти танцевать.

2. Носить с собой блокнот для зарисовок.

3. Кататься на роликах.

4. Купить новые ковбойские сапоги.

5. Сделать мелирование волос.

6. Отправиться в отпуск.

7. Научиться управлять самолетом.

8. Переехать в большую квартиру.

9. Поставить пьесу.

1. Записаться на курсы графики.

Очень часто самого создания такого списка запрещенных удовольствий достаточно, чтобы сломать барьеры, которые препятствуют исполнению желаний. Повесьте этот список на видном месте.

<< | >>
Источник: Кэмерон Д.. Путь художника. Ваша творческая мастерская. 2005

Еще по теме Упражнение «запретные удовольствия»:

  1. Психоанализ
  2. Гештальттерапия
  3. Дневник Медуницы
  4. Дневник Амазонки
  5. Упражнение «запретные удовольствия»