Образ мыслей
Мini Grooving
Наша жизнь есть то, что думаем
о ней.
Марк Аврелий. «Размышления»
Джон Вуд, основатель и президент Центра развития организаций, не устает напоминать: пока мышление в системе не развивается и не эволюционирует, ее структура, включая разум, остается неизменной.
Одна из составляющих умения мыслить системно — постоянное изучение наших шаблонов, стереотипов мышления.Здесь мы приводим три упражнения. Каждое из них позволяет людям получить практический опыт, обдумать и проанализировать свой собственный процесс мышления. Первое упражнение в серии позволяет увидеть эффект социализации в том, как мы выстраиваем свои представления о мире. Второе доходчиво (и одновременно забавно) демонстрирует нашу естественную тенденцию смешивать в одну кучу схожие на первый взгляд понятия и предметы. Третье в шутливой форме показывает, как знакомые нам структуры или ритмичность могут отвлечь наше внимание и привести к полной бессмыслице. Эти и многие другие упражнения могут творить чудеса, позволяя тренировать интеллект, приобретать опыт и углублять наши познания о нашем же мышлении.
Цели
Изучить присущие нам стереотипы мышления.
Увидеть, как привычные нам шаблоны мышления воздействуют на способность к самоанализу.
Провести разминку — немножко напрячь мозги и потренировать «серые клеточки».
Сосредоточиться на том, как развить в себе способности наблюдателя, чтобы не мысли владели нами, а мы ими.
Результаты
Развивается понимание особенностей нашего собственного мышления.
Участники на практике убеждаются, насколько часто мысленные шаблоны мешают обучению, общению и системному мышлению.
Мы относим эти упражнения к группе «на всякий случай» - их в любой момент можно провести как продолжение дискуссии о системном мышлении или обучении вообще, чтобы сфокусировать внимание группы на собственном процессе мышления.
Их можно использовать и как разминочные упражнения, чтобы на практике изучить разные аспекты наших мысленных моделей (автоматизм, очевидность, быстрота и др.). После серии таких упражнений можно вовлечь аудиторию в серьезное обсуждение мысленных моделей.
Чтобы провести эти упражнения
Упражнение 1. Цвет, мебель, цветок (Color, Furniture, Flower)
Инструкции
Шаг 1. Участники записывают на карточках или листочках бумаги первое слово, которое пришло им на ум, когда они услышали от вас каждое из последующих слов:
Цвет
Предмет мебели
Цветок
Шаг 2. Спросите группу, сколько человек в ответ на слово «цвет» сказало «красный» и сколько - «синий».
Для предмета мебели: сколько сказало «стул» и сколько — «стол»?
Для цветка: сколько сказало «роза»? Сколько - «ромашка»?
С непостижимым постоянством большая часть группы отвечает «красный», «стул» и «роза» (или указывает второй приведенный вариант). Спросите у группы, почему, по их мнению, так получается.
Обсуждение
Представители западной цивилизации гордятся своей индивидуальностью, неповторимостью, творческими способностями, однако общего в нас гораздо больше, чем мы себе представляем. Есть чисто физиологическое объяснение тому, как все происходит в нервных цепях нашего мозга. Можно назвать их бороздами, извилинами, биологи применят термин «нейронная сеть». Чем больше мы думаем о чем-либо, тем глубже остается след. Когда мы неосознанно продолжаем думать по уже использованному шаблону, привычный образ мышления делает шаблон еще устойчивее. Это порочный круг. Чем накатаннее колея, тем больше мы по ней едем и тем больше ее накатываем... Понимание того, что всему есть естественное биологическое объяснение, что есть фактор, усиливающий или ослабляющий наши способности, — очень важный шаг к тому, чтобы понять и изменить наши стереотипы мышления.
Это упражнение помогает убедиться в том, что люди, давшие нетипичные ответы, пожалуй, лучше всех помогают нам видеть со стороны наши мысленные модели. Поэтому, кстати, очень важно понимать, что во всем, что касается изучения, тестирования или развития наших мысленных моделей и представлений о том, как устроен мир, мы можем быть лучшими помощниками друг другу. Возможно, стоит специально поискать тех, кто опровергает существующие шаблоны мышления, чтобы поучиться у них и перейти на новый уровень понимания.
Можем ли мы сами поймать себя на том, что думаем «на автопилоте»?
Можем ли мы поощрять «разнообразность» мышления, чтобы проявить, протестировать и проанализировать наши собственные шаблоны мышления?
Идея: Дэниел Ким, Стефани Риан.
Упражнение 2. Все, что угодно, только не «сон» (Everything but "Sleep")
Это упражнение демонстрирует нам способность мозга молниеносно выстраивать ассоциации, причем иногда это могут быть быстрые, но ошибочные заключения. Пожалуй, стоит использовать эту игру в связке с упражнением «Цвет, мебель, цветок» и другими наглядными примерами — это позволяет перейти к обсуждению особенностей наших мысленных моделей, в частности, быстро формирующихся ассоциаций.
Инструкции
Шаг 1. На экране или на флип-чарте покажите следующие 10 слов:
Дремота Подушка
Г резы Ночь
Кровать Одеяло
Тишина Пижама
Колыбельная Матрас
Шаг 2. Вы, без сомнения, заметили, что все они связаны с нашей жизненной потребностью - сном. Однако вы как игротехник не должны заострять на этом внимание присутствующих. Попросите группу посмотреть на эти слова, но ничего в это время не записывать.
Через 10 с выключите проектор или переверните страницу флип-чарта и попросите группу написать на листочках все слова, которые они запомнили (чем больше, тем лучше), но не переговариваться при этом.
Шаг 3. Попросите поднять руки тех, кто написал слово «дремота». Затем тех, кто написал «ночь». Потом скажите: «Ладно, кто написал слово «сон»?» Отметьте, сколько человек сочли, что видели слово «сон».
После того как они опустят руки, покажите им список из 10 слов еще раз. Собственно, комментарии излишни... Те, кто написал слово «сон», сами увидят, что в списке его нет. При этом часто можно услышать смущенные смешки и возгласы удивления или увидеть, как слегка округлились глаза у присутствующих.Обсуждение
Вы можете начать с простого вопроса: «Что произошло?» Здесь важны следующие моменты:
Как нам развить в себе способности наблюдателя, чтобы все-таки мы владели мыслями, а не они нами?
Как можно на ходу проанализировать, какие ассоциации мы выстраиваем, и проверить их правильность?
Каждый раз, когда мы проводим эту игру в очередной группе, от 50 до 80% участников поднимают руки в ответ на вопрос, кто написал слово «сон» как одно из списка, и это поражает. И еще поразительнее реплики участников. Например: «Это что, другой список?» Или: «Да здесь какой-то подвох!» Заострите внимание аудитории на подобных восклицаниях и адресуйте вопросы самой группе. Все это должно вылиться в плодотворное обсуждение.
Упражнение 3. Звонок, щенок, замок... (Oak, Joke, Croak...).
Это упражнение стоит того, чтобы всегда держать его наготове. По нашему опыту, лучше всего оно работает в группе из 10 человек или меньше. Довольно много людей не дает заманить себя в ловушку (это делает им честь!), однако большинство все-таки попадается. Но помните, игротехнику не стоит изображать из себя всезнайку с ехидной усмешкой, лучше улыбнитесь вместе со всеми. Можно воспользоваться этим упражнением, чтобы обсудить тему бессмыслицы и подчеркнуть, как важна внимательность, если мы хотим научиться думать системно.
Инструкции
Попросите группу в темпе отвечать на ваши вопросы, вернее, завершать вашу фразу нужным словом, и делайте короткую паузу, чтобы участники хором могли ответить.
В: в будильнике звенит...
О: звонок
В: скулит и тявкает...
О: щенок
В: дверь запирают на...
О: замок
В: уходит солнце на...
О: восток.
Обсуждение
Эта и другие разминки для мозгов (остальные упражнения из цикла «Образ мыслей») — безобидный, но эффективный способ вовлечь участников в дискуссию на тему однократного цикла обучения в сравнении с двукратным (см.
книгу Криса Аргириса «Учим умных людей учиться» - Argyris, Teaching Smart People How to Learn, Harvard Business Review, May-June, 1991, c. 100). При однократном цикле обучения мы вращаемся в замкнутой петле от проблемы к решению. При двукратном цикле обучения мы пересматриваем мысленную модель, которую применяем к проблеме и возможным решениям этой проблемы. Упражнения из цикла «Образ мыслей» помогают нам понять, что перед решением проблемы надо сначала изучить наши шаблоны мышления.После того как упражнение выполнено, нужно задать всего пару вопросов.
• Какие ловушки подстерегают нас в собственном мозгу, раз мы так часто попадаемся, действуя по аналогии?
• Можем ли мы изменить наши привычки всегда мыслить по накатанному пути?
Это упражнение зависит от языка, на котором говорят в группе. В сборнике приводится версия, адаптированная для русскоязычных участников, в то время как в английском оригинале использовались другие понятия. Тем не менее принцип — ритмическая структура фраз — сохранен без изменений.
Комментарии практиков
Деннис Медоуз усматривает в этой игре разновидность другой игры - «Делай, как я» ("Simon Says"). Участники выстраиваются в круг, игротехник стоит в центре и в довольно быстром темпе дает команды, сопровождая их жестами. «Прикоснитесь к своим волосам (игротехник прихватывает прядь своих волос), схватите себя за уши (игротехник хватает себя за уши), хлопните в ладоши (игротехник сам хлопает в ладоши), дотроньтесь до носа» - и тут игротехник касается не носа, а щеки. Посмотрите, сколько людей попадется на эту удочку. Немного глуповатое упражнение, конечно, но вполне эффективное — оно развивает и поощряет внимательность.
Источник: адаптация материалов книги Элен Лангер «Внимательность» (Ellen Langer, Mindfulness). Впервые опубликовано в журнале Psychology Review 77 (1970), 212-218, в статье G. A Kimble, L. Perlmutter, "The Problem of Volition".
Еще по теме Образ мыслей:
- Целостность и неповторимое своеобразие — важные свойства людей и их групп
- «Образ жизни» как средство профессионального развития управленца
- Компетентностный подход в современном российском образовании
- Целостность и неповторимое своеобразие - важные свойства людей и их групп
- Индивидуальное своеобразие и типичность психических состояний моряков в походе
- Образ врага в сознании участников Великой Отечественной войны
- Психологическое воздействие печатными и изобразительными средствами
- Характеристика современного высшего профессионального образования
- Категориальный аппарат исследования высшего профессионального образования
- Личностно-профессиональное становление как определяющий образ жизни
- Личностно-профессиональное становление в акмеологической направленности образования
- Характеристика образовательных сред в контексте акмеопарадигмы
- Генезис основного новообразования младенческого возраста
- Основные психологические новообразования человека в возрасте 13-17 лет
- Мысль и слово